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磨豆功

(2015-06-29 10:45:21)
标签:

肩颈

肩颈瑜伽理疗

健康

瑜伽

 

今天下午磨豆功,刚开始练习大家都没掌握好用力点,都用手上的蛮力去了,双方默契不够,通过老师耐心的讲解和伽人们的认真,互相谦让配合,下午的磨豆功磨的甚好!苏阿姨和翁姐练完感觉腰腹很舒服,根本停不下来,都练上瘾了!大红和小红还感叹说:“这么快就下课了,感觉不知不觉时间过得好快呀”,这是想接着练的节奏吗?嘻嘻,这节课下来,不累不酸,身心轻松!心情愉悦!

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