脊柱伸展第二式
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肩颈肩颈瑜伽理疗健康瑜伽 |
http://ctc.qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e257676.gif 其他人虽然没有上过第一式,做起来困难些,练习也相对较少,气血运行不够通畅,所以坚持多多练习,改善自己的身体。
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