“风吹树式”
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无论您身边的世事如何变换,简单而优美的瑜伽姿势都能使您保持祥和、平衡的心态。练习过程中就像一株柔韧而充满力量的小树。 风吹树式可以使脊柱的两侧柔韧;刺激淋巴液的流动,排除身体的毒素并增进免疫力;促进消化排泄系统的健康;灵活肩膀。
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