晓兰心得：

7天的肩颈瑜伽调理课即将结束，在这几天的时间里由影子老师的耐心引导下完成了整个课程，体会深刻，每节课都从打坐开始然后循序渐进慢慢深入到每一个动作中，每完成一个动作影子老师都会让我们说出感觉，然后结合实际情况去慢慢调整和适应...一节课下来，大汗淋漓，舒经活络，热血沸腾，满脸通红的，全身轻松自在，精神百倍神采飞扬的，同时在这几天时间里，通过这一系列针对性的瑜伽动作结合呼吸及走经络练习，让我急燥喘气的心情得到最大的改善，心态平和了，性情也温和了.....体会深刻，一切尽在不言中，有时间还会泡瑜伽，谢谢！

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淑卿心得：
在这期的调理课，终于上到影子老师的课了，果然名不虚传哈哈这酦爽，够劲，肩颈的酸减轻了，但是腰酸背痛也来了，希望接下来的课程有别的感受。

7天精品理疗“脊柱保养课程”6月22-6月28日

1.改善肩颈酸痛，含胸驼背

2.调整高低肩、脊柱侧弯，脊柱僵硬

3.强化脊柱，激活脊柱气血，预防内脏疾病

4.改善背部疼痛，腰椎胀痛，下肢酸麻

5.改善胸闷，呼吸不畅

理疗课程类别：

一、7月份最新7天理疗精品课:

6月29日-7月5日:净食肠胃调理课+腰腹调理
7月6日-7月12日：肩颈调理课

7月13日-7月19日:腰腹调理课

7月20日-7月26日:脊柱保养课

以上精品课正在接受报名喔，小班授课，请提前预报名，关注健康，从当下做起！

二、次卡：零基础、男女老少都能练习，改善亚健康！

注：提前电话预约，可获免费体验次卡课程一次！

另：本中心在深圳罗湖水库东湖公园开设免费公益瑜伽，每天早上8点到9点，带上瑜伽垫就可以在大自然里享受瑜伽了！

如有疑问欢迎垂询！

【梵磬静心瑜伽中心网址】http://www.fqyoga.com/index.asp欢迎点击浏览

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