加载中…
#靓禾良仓#胚芽米乳--让胃更舒坦
(2015-09-03 18:47:05)
标签：
靓禾良仓五常大米料理米乳胚芽 |
分类： 小甜点 |
@靓禾良仓
五常市地处黑龙江省南部，充沛的日照，天然河水灌溉，加上种植的成熟期长的优质晚熟品种的水稻，使五常大米与众不同的特点。五常山清水秀，更是鱼米之乡。所以随着生活水平提高，对健康意识的提高，我们要把大米科学吃起来。
五常米米粒半透明或半透明，气味呈稻米清香，色泽青白有光泽。一共试用的是两款五常米，其中一份就是宝宝米。
http://s1/mw690/002WYXOfgy6V98Wb7Ike0&690
宝宝米呈半粒状态，色泽青白有光泽，比较适合煲粥，绵绸软糯。但今天我就换个花样做宝宝米，让宝宝更好地被身体吸收。
宝宝米用煲粥的话有些宝宝不喜欢吃米渣，只把米汤喝了，或者有些老人家以为米渣比米汤营养，其实米渣米汤各有它的营养价值。如果打成米浆，宝宝就可以完全把米的所有营养都吸收了。肠胃需要养，打成米浆米更易被吸收完全，比净牛奶营养好几倍。或者针对一些肠胃比较娇嫩的人，我就是其中之一了，要吃些比较易消化的食物，所以这份米乳很适合肠胃娇嫩的人喝。胃不好也能好好吸收小麦中的精华~~~
http://s2/bmiddle/002WYXOfgy6V98YAHAZ01&690
人们曾片面地追求“精粉”，加工小麦时将小麦胚芽随着麦麸去掉而白白浪费了。其实，小麦胚芽的价值是小麦中最高的。小麦胚芽营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、铁、钾、锌以及含硫抗氧化物——谷胱甘肽等营养成分。
好米不怕煮，好米好料理，好米也养胃。把米换个方式，打成米浆，加入胚芽料理，让胃好好吸收。
！
材料：
宝宝米35克
胚芽35克
水约800克
炼奶
http://s9/mw690/002WYXOfgy6V9aLWpwAe8&690
过程：
1.宝宝米睡前洗净用水泡着放冰箱冷藏，利用睡眠时间作为它的泡发时间，早上就可打米浆了，泡过的米更容易打出细腻的米浆。
1.宝宝米睡前洗净用水泡着放冰箱冷藏，利用睡眠时间作为它的泡发时间，早上就可打米浆了，泡过的米更容易打出细腻的米浆。
2.善于发现豆浆机的功能。豆浆机有个米糊的功能。先把泡好的米放到豆浆机，然后放入胚芽，再放入水，启动"米糊"键，然后就交给豆浆机呢!
3.卡嚓嚓~~~打好的米糊趁热加入炼奶，随自己的口味，加多加少，搅拌均匀。
一杯暧心~~~润滑顺口~~~细腻如绸~~~养胃~~~美容，富含纤维的胚芽米乳搞定啦!
宝宝米料理Easy job！
喜欢
0
赠金笔
后一篇：可可杏仁小熊蛋糕--让肠胃幸福