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分类: 健康烘培 |
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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6776EN00SIGG.gif【制作材料】
卡士达酱:蛋黄2个、白砂糖50 g、金龙鱼麦芯粉16 g、牛奶160 g;
挞皮:金龙鱼麦芯粉60 g、糖粉10 g、总统黄油30 g、全蛋液12 g、盐一点点。
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6776EN00SIGG.gif【制作过程】
卡士达酱:
1、蛋黄和细砂糖混在一起,用打蛋器充分搅打至蛋黄发白状态(图 1、2);
2、加入过筛后的面粉,混合均匀(图 3);
3、牛奶放入锅中加热至微沸,先倒入1/3到2中,搅拌均匀后,剩下的全部倒入2中,搅拌均匀(图 4);
4、得到的3倒入锅中,小火边搅拌边加热,锅中液体变得越来越稠(图 5);
5、搅拌至粘稠液挂在打蛋器上可以顺滑地落下,离火冷水快速冷却即可(图 6)。
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草莓挞的制作:
1、黄油室温软化,打蛋器充分打发至蓬松发白(图 1、2);
2、分两次加入鸡蛋液,一次搅打至材料均匀混容后,再加第二次,防止油水分层(图 3);
3、筛入面粉(图 4),用刮刀大面积混拌均匀,不要过度揉搓(图 5);
4、混合均匀的材料倒在面板上,聚拢在一起(图 6),由中间对折用力按压(图 7),再对折按压,重复几次得到如(图 8)光滑面团,保鲜膜包好冰箱冷藏30分钟;
5、面团取出,擀面桨轻轻擀成厚约0.5厘米的饼,放入挞模,用手轻轻按压使边缘贴合紧,去掉多余边缘,并用叉子叉出小孔,冷藏15分钟(图 9);
6、挞上放一张油纸,压上石子或者其它物品(图 10),烤箱中层170度烤15分钟,拿掉石子再烤10分钟(图 11);
7、冷却后,用裱花带挤入卡士达酱,草莓装饰完即可(图 12)。
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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6776EN00SIGG.gif【营养密码】
1、自己制作黄油制品,可以选用天然动物黄油,几乎不含有反式脂肪酸;而市售的大部分产品会使用低廉的植物奶油,含有大量反式脂肪酸,对心脑血管非常不利,容易造成血栓,形成肥胖;
2、食品中的反式脂肪酸往往会以氢化植物油、起酥油、代可可脂、植物奶油、人造奶油、人造黄油、奶精等名词出现在食品标签中,要注意鉴别;
3、食品中的反式脂肪酸含量<=0.3 g/100
g时,即可以标识为含量为0,这也是好多食品注明添加了反式脂肪酸却表示为0的原因。
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6776EN00SIGG.gif【经验总结】
1、卡士达酱加热的时候,一定要小火,不停的搅拌,变浓稠后能从打蛋器上均匀滴落即刻离火冷却,否则加热稍微过渡,冷却后就成块状了;
2、挞皮制作不要过度揉搓面团,这是成品酥松的关键;
3、挞皮叉空,压石头,防止烘烤时内部产气,使挞底鼓起。
4、一般所以面粉需要低筋粉,由于所加其它材料已经降低了面粉的筋度,所以用普通面粉也可。
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