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营养师一叶美食
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酸甜消食桂花蜜山楂糕

(2015-12-26 20:25:57)
标签:

美食

育儿

健康

零食

小吃

分类: 【叶子】零食糖水

http://s7/mw690/002W5hd8ty6Y51FaIo6e6&690

寒冷的冬季,大多数人肉类摄入比夏季高出很多。山楂可以缓解肉食过多的消化不良,而生食山楂容易损伤牙齿和脾胃,熟食还有健脾益胃、行气散瘀等作用。
材料:
山楂800克 冰糖150克 砂糖100克 麦芽糖100克 水半碗
做法:
1,山楂放入盆中用淡盐水浸泡10分钟,用个盘子压上,让山楂全部浸泡在水中。
2,去核、去头尾。
3,把山楂、冰糖、砂糖、水一起放入锅内。
4,煮到冰糖融化,加入麦芽糖。
5,不停搅拌煮到山楂变软,汤汁浓稠。
6,倒入料理机,打碎。
7,倒入模具放到完全凝固即可倒出,冬季两三小时就凝固了。
8,切成自己喜欢的大小,淋上桂花蜜。

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