个人-- 林丽艳

康复医院住的一般都是生病的老年人，但是也会有小部分年轻人。

曾遇到过一个年龄跟我一样大的男性，超级肥胖，糖尿病，整天躺床上吃吃吃个不停。有天，他因为其他原因去医院，结果好巧不巧地在医院晕倒了，一查血糖极高。

来到康复医院之后，我跟他聊。似乎他之前对糖尿病的危害并不清楚也不在乎，这次晕倒稍微有点害怕了，但还是迷糊状态。我在做床前教育时，运用营养师擅长的心理咨询聊天法。

第一次聊完，他同意做些改变，就是少吃多动，减肥。我同时请护士增加测血糖的次数。跟踪几天，发现他的改变不明显，只是把躺床上改为坐床边的椅子上，吃得一点儿没少。这对他减肥效果不大。于是带上这几天的血糖数据，再去聊天。有了血糖数据，他似乎更容易理解糖尿病，愿意再努力一把。接下来就能看到他推着轮椅到处晃荡了。然而，他依然没少吃，而且出房间晃荡的次数越来越少了。于是我又带上血糖数据去聊天，他老实说他总觉得饿，少吃不了。听了我解释高血糖也会给他带来饥饿感的机理之后，他同意吃得更健康一些，加大运动量。果然，年轻人的行动力就是强。这位病人出现在楼道晃悠的时间越来越长，体重明显下降，血糖数据也在变好，特别明显的就是人看上去精神许多，不像最开始像一摊肉一样堆在床上。这之后，我只需要在电梯、楼道遇到他时给些赞扬和鼓励就可以了。

要改变一个人的行为，首先要改变他的心智。要改变人的心智，你要学会做个酷酷的朋友，不做直升飞机营养师。