吃生粉两天的感受
前天到医院看了医生，医生说是患了混合痔疮，而且突出物水肿比较厉害，开了口服和外用的药。晚上回家后我就有意识地看了张宇老师的QQ空间，决定试一试生粉。
当天晚上，我用家里常用的不锈钢勺子，舀了3满勺子的生粉，用温水（大概30度）冲了半碗水，喝的时候，口感还行，没什么味道。大概到了晚上九十点时，有肠鸣的感觉，也没在意。
第二天早上，起床后，又喝了同样多。中午吃完午餐后，大概一点钟，突然便意很浓，一到厕所就拉了，颜色不是以前的黑色，浅很多，带黄色。晚餐后，又是这样的，拉了一次。
今天早上出门上班前，又喝了生粉，同样是中午和晚上又分别拉了一次。
以前，每次上厕所，总是看报纸，蹲半小时的时候都有，不知是没拉完还是没看完，起来脚都麻了。这个坏习惯，估计也是痔疮的起因之一。
这两天，每次一下就拉完了，不想再蹲，而且拉得快也有助于减轻痛苦，本来肛门就有突出物，如果再是硬硬的东西出来，肯定是疼得不行。听张老师讲了，每天吃一吃，我想坚持一段时间试试。这就是两天来的感受。
《生粉妙用见奇效》这篇文章就是这位网友阅读后实践出效果，改善自己肠道的文章，大家也可以看一看！
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中医整体自然疗法指导师 湖北营养学会会员 经络强身棒击操教练 高级公共营养师 武汉和式太极拳养生研究会推广员
社区颈椎病，糖尿病营养干预自愿者 张宇
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