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营养师张宇
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你想知道你的肠胃病为什么一直好不了吗?【营养师张宇QQ297121548】

(2013-04-29 20:21:34)
标签:

健康

棒击操

营养师张宇

中医养生

自然疗法

 胃病说大不大说小不小,大多伴随一生。从最初的胃酸、胃涨、打嗝、口臭、嘴苦、食欲下降、胃脘疼痛。从浅表性胃炎到萎缩性胃炎,胃溃疡,到胃穿孔、胃出血、胃癌。古有周瑜,近有王均瑶、陈逸飞。这样的人正处在事业的巅峰时期,本该享受成功地硕果,却躺在了医院的病床上而不是自家的别墅里。(我用怜悯的心关注着这个病群!)那么多的有钱人就医,那么多的所谓的专家挂牌,那么多的祖传秘方和新药,肠胃疾病却一路畅通无阻,却没有哪个医生哪家医院能阻挡的了这种走势。很多人告诉我,他的胃病好了,但不能吃辣的,不能凉的不能吃这不能吃那等等。

 

而我要说:我们寻求治疗不是为了掩盖症状,我们要健康,而不是简单要化验数据的标准和单纯的让症状消失!胃病是最容易恢复的,因为胃黏膜的修复大约3----6个月。这难道怪医生吗?我们还要追逐前者的路线吗?我们一点点地分析,希望你的耐心保持好。因为这和你的健康有关,我没想过把大家培养成营养专家,但是在你身上正在发生的事,你总得清楚吧!

 

让我们先了解一下胃的结构:胃里面是粘膜层,有皱壁,胃腺,能分泌胃液,胃腺里面有胃酸,里面有一种特殊的酶,胃蛋白酶,能帮助消化蛋白质。胃腺是一个上皮组织,那为什么胃酸能消化肉类,而没有把自己的肉消化呢?是因为在胃粘膜上有一层蛋白质形成的膜,它能防止胃酸破坏。就如同家里面铺的地砖,上面抹的一层水泥。再外面是肌肉,里面有大理的血管,肌肉相当发达,能够蠕动,有弹性,加上胃酸把食物转化为食糜。肌肉层外是降膜层,是保护胃的。中医有肝胃不合与脾胃不合知之分,有寒热虚实的辩证,不是一般人很快掌握运用的,西医大多靠胃镜或钡餐造影等手段检查的,反而更加的刺激、伤及肠胃。不到不得已才去做得,而且仅仅是给医生供参考,来调整治疗方向,而患者大多不了解自己在什么程度。甚至反而认为不严重也就算了。状态决定需求是我不变的指导原则,你自己不舒服不知道?非要了解什么似的,但了解也不知如何应对。或一味寻医访药或是东拼西凑一些又自觉矛盾的所谓养生之道,缺乏一个正确系统而又完整的方案。举例吧!

 

食欲不振:胃是情绪化的,你情绪低落它就不工作。缺乏消化酶也就会拒绝进食,就像某样东西吃腻了,也就不想吃了。缺乏运动或是年龄关系致使肠胃机能地下(如食糜质量、肠道菌群平衡失调、肠胃动力不足),还有各人的喜好,抵触这个东西也不愿吃,如鼠肉、蛇肉等。再就是长期的压力状态下进食引发的消化吸收障碍,如工作紧张,吃饭看书报或电视,或饭前甜食,大脑耗糖量也是最高的,此时摄入糖分,大脑获糖后关闭了饥饿信号就有饱腹感了,但除了糖你啥也没得到。有人会开一些健胃消食的药,试图一并解决这些问题,怎么可能一种药适合那么多不同根由的病症呢?不是主张对症下药吗?

 

胃酸胃痛:西医有个胃酸分泌过多的称谓,胃酸怎会分泌多呢?有谁能张开嘴流出几斤唾液?身体怎可能无故弄出来多于胃酸呢?应该是你吃的食物是酸性的多了,没吃到适量的碱性食物或消化不良,食物在高达37度的体内酸腐了。再有就是你的胃粘膜变薄了,胃酸得ph值是2,提取物可破坏瓷砖的釉面,胃壁是受不了的。当然就疼了,胃药大多是碱性的,中和了胃酸就很快止疼了,喝小苏打水也管用,关键是胃酸的产生就是为了消化食物的,药物中和了胃酸浓度我们消化食物又靠啥?又有哪一种药物是可以代替营养成分,参与细胞的新陈代谢,从而让你的粘膜长好的,又有哪一种药物可以吃完后补那个穿了胃壁的?抗菌消炎的确可以加快胃炎恢复,但同时也胃肠部位黏膜组织的的大部分有益菌也杀灭了,导致菌群失衡,停药后就危险,更易反复或严重,他让胃肠的免疫更低下,酶和辅酶形成受阻,食物的消化吸收能力更低下,如果连修复的材料都不能及时、持续、足量、均衡的供给,受损部位的修复,怎么可能完成,胃病怎么可能说好了呢?您是要健康还是要掩盖疼痛呢?就是所谓药物让人依赖,就是不疼了让人们忽略最初的目的,就是过于依赖药物,贻误战机,才使得不断恶化。。。。。药物不可能让人长大,只有食物,准确的说食物里所提供营养。。。。。。当然你不能怪医生,因为你希望就是不疼!!!!否则,你说他不行!!!都是你逼得他这样!否则你会去另一家医院消费了!胃病或是胃炎最初就是胃表的黏膜组织坏了,肌肉组织溃疡了,穿孔出血了,有疤痕组织代替萎缩了。病的名字就是部位和程度的综合。他是倒着退回来的,您要恢复,必须付出耐心。。。把它需要的条件准备好。。。接下来就是开开心心的等!这是规律,不可逆转,!

 

便秘:看似小事但对于健康却非常重要,它会使大便中的毒素肠道重复吸收,从而污染血液破坏健康的身体,使得罹患痔疮、白血病、肠癌的风险攀升了许多,专家调查大多癌症病例都有十几年的便秘史!

 

胃下垂:很典型的老胃病。之所以形成胃下垂,大多原因为营养摄入不足或吸收障碍,还有就是长期的忽视拖延、治疗不当引起的。多数表现体型消瘦,一脸病态、弱不禁风。内分泌密紊乱,失眠多梦,抑郁烦躁、免疫力下降。脏腑机能低下,畏寒、贫血等,特别是女性患者与更年期综合症、神经性厌食症积累混杂一起,让人无从下手。而实际的根源,就是由胃病得不到有效地调理,脂肪生成障碍,或是稳固胃部的肌肉松弛无力。依然需要抓住源头。。。逐一解决。一、缓解胃部的各种不适,比如,胃酸、胃胀、疼痛、便秘等等。二、对失眠抑郁烦躁着手。三、加强饮食营养的摄入量及均衡度,特别强调,半流食及蔬果汁的重要性。一分治九分养,是胃病的特点。

 

急性肠炎:是因为营养问题或是其他因素致使免疫力低,也可能误食有毒食物突然的侵袭,身体不能立刻应对,特别严重时需要药物干预,可是别忘了,止泻药会阻止身体这种本能的排毒方式,大便就是排毒的,你难道不希望排出来而是留在身体里就好吗?药物是好的坏的细菌全部干掉,如不能除恶务尽还使细菌耐药,让肠道菌群失调,更不具备耐受力。肠炎腹泻的患者,最关键是补水。脱水才是最危险的,也是医生为何用维生素C—B,单糖、无机盐生理盐水经脉点滴的目的。。。。。。

 

三分治七分养,别老盯着医生和药物,他们只救急,营养的营是用心经营,养是身体修复代谢必须得的元素,没商量的不可替代的!相信身体的自愈能力吧,只要你给足量、及时、均衡、持续地给足营养,减少伤害,时间够了,修好了你就是健康的,他们该干嘛干嘛,肯定比任何人都尽责。

 

虽然我的思路是跳跃的,本文的层次感也很差,显得不严谨。相信,具有专业常识的同道们,一目了然!果菜汁和半流食,解决了肠胃的压力及伤害,可以在小肠快速的吸收。给您的益生元不但解决胃肠的酸碱度,还解决了胃肠的菌群平衡问题,感觉很多东西不能在此详述,真要完整分析滴水不漏的话,可能如同写书一样了。

详情咨询加QQ297121548  中医整体自然疗法指导师湖北营养学会会员经络强身棒击操教练高级公共营养师武汉和式太极拳养生研究会推广员社区颈椎病,糖尿病营养干预自愿者张宇为您排忧解难【如果您觉得好,实用,留下您的脚印和建议,如果也为了您的朋友健康,可以转载分享,也是对我最大的支持】 

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