营养健康讲座进大学【营养师张宇QQ297121548】_营养师张宇

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营养健康讲座进大学【营养师张宇QQ297121548】

(2013-05-18 20:47:57)

标签：

棒击操

健康

营养师张宇

中医养生

自然疗法

健康如今对于每一个人都息息相关，每一个人都大大小小会遇到一些关于健康问题的困扰。我身为一名营养师，普及和宣讲营养健康理念和传授一些保健养生方式是我的使命。上个星期，也就是5月9日星期四下午的时候，我很有幸受武汉市工业学院营养与健康学会邀请针对他们全校大学生进行一次健康方面的讲座。本人为了贴合实际，再结合自己本身情况，为在场两百多名大学生讲述了我对健康的理解，以及自己和健康的缘分！在这个讲述过程中，我言传身教，让大家重视健康是一种责任，让自己意识到自己的生活行为规范以及学以致用的对自己身边亲朋好友的身体状态要加以正确的引导。http://s6/mw690/a009c5bbtdcfd8d905645&690
      面对学生对待未来和社会竞争压力的担忧和迷茫，我讲述自己的人生规划和选择，对待家庭变化和社会工作以及创业如何走出自己的一条路。让现场在坐大学生有了新的一些思考和共鸣，在我认为大学生是创新的一代，是为社会创造更多价值的一代，社会资源和工作岗位有限，创业要从上大学就开始，做好工作创业两手打算，现在社会工作岗位少，好的工作更少，千军万马过独木桥，不如自己另寻阳光大道！ http://s2/mw690/a009c5bbtdcfd900234e1&690

我的父亲
      【我该拿什么拯救我的父亲？】这片文章讲述着我的亲身经历，以及我和我爸之间发生的故事，虽然他已经走了，对于他的身体儿子已经竭尽全力勇敢面对，我没有任何的遗憾，因为我悟出了健康的真谛，收获的是更多的成长财富和对未来的思考。现在我所走的路少不了过去对父母身体状态的思索和探寻，没有他们的健康问题，就没有我现在走入健康行业成为营养师的动机，所以趁我们还年轻重视自己的健康，别让父母担心，做父母的，照顾好自己的身体，岁月不饶人，别让的自己的孩子来担受你对身体犯下的罪过，因为好汉没有当年勇啦!请你们在挥霍健康，抽一口烟，喝一杯酒，熬一次夜的时候想一想自己最亲的人，在看一看医院无药可治的病人床前挥撒泪水人憔悴的亲人。你会深深的感觉到健康是一种责任，没有健康的家，是不和谐的家，小到家庭，大到社会，没有健康的家庭最后的结果就是人财两空，妻离子散！

     在场大学生深受感动和启发，都悟出了健康的真正含义。对于他们以后的路还长，面对自己亲人的健康我们该怎么去面对？是将健康交给医生还是交给自己呢？是消极对待还是积极行动呢？几句精简的话已经早已告诉我们健康靠自己，因为最好的医生是自己!因为现实告诉我们，太多的病治不了，慢性病等于死缓，癌症等于死刑，但我们得了病，就和药罐子脱不了身了，因为医生告诉我们，你的病好不了了，只能终身服药控制！你的希望破灭啦，你只能老老实实得听医生话！可是你会发现，最大的罪人就是你自己，因为身体是被你的不良生活习惯和恶习糟蹋成这个样子的，没有无缘无故的病，也没有无缘无故就会好的健康！所以健康是一种习惯，疾病是需要承担的改过,改过自己生命状态的前行的轨迹，往好往坏的方向行走有你自己把握这个过程！用良好乐观的心态面对万事万物，用平衡的营养来纠正自己的饮食，用适量的锻炼强健自己的体魄，有充足的睡眠来修养自己的身体，所以中医认为三分治七分养啊！

      接着讲座的下一个主题就是教会大家一些实用的健康方式，主要针对近视眼，减肥，便秘，感冒发烧，美容祛痘，调理脾胃等，讲解的方式以及自己调理康复的例子来讲解自己帮助别人怎么做到的！

   下面的图是教会大家如何用近视眼康复操为自己的眼睛进行保健康复调理：
1，案例【近视眼不知不觉就好啦】【近视眼康复操操作步骤】
http://s2/mw690/a009c5bbtdcfd99a6ec01&690

http://s9/mw690/a009c5bbtdcfd99b28d78&690

http://s7/mw690/a009c5bbt7c7fc2a83e76&690

http://s3/mw690/a009c5bbtdcfd9b0f8b02&690

2，教会大家碰到感冒发烧上火等问题如何自己保健以及现场示范刮痧。【感冒发烧上火具体方法】【如果你经常感冒，此片文章值得一看！】
3，面对现在大学生的减肥问题我教会大家两种简单方法【肚脐十字罐，减掉小肚腩】【用拍打燃烧自己体内的“垃圾"】。
4，面对难以去掉的痘痘，我举例用土豆汁调理好的案例【感谢我的中医理疗师，小记皮肤调养】
5，对于习惯性便秘的我教会了他们一些办法，具体看【拒绝便秘，不做毒人】
6，还有一些女生私下问我痛经怎么办，我交给她一些小办法，具体看【你被痛经困扰吗？】

     时间过得真快，讲座就在大家的询问咨询声中结束了，为了方便大家详细询问，在大家的要求下留下了自己的QQ号，以便后期方便他们咨询学习!最后感谢武汉工业学院的校领导支持，感谢校营养与健康组织承办，感谢到场的每一位大学生的倾听，感谢师父的栽培之恩和每一个支持我不断前行的亲朋好友，感谢你们!

详情咨询加QQ297121548 中医整体自然疗法指导师湖北营养学会会员经络强身棒击操教练高级公共营养师武汉和式太极拳养生研究会推广员社区颈椎病，糖尿病营养干预自愿者张宇为您排忧解难【如果您觉得好，实用，留下您的脚印和建议，如果也为了您的朋友健康，可以转载分享，也是对我最大的支持】

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11, 我接手调理（脂肪肝+肥胖+血脂高）康复的真实记录

12,中医整体自然疗法之颈椎病

13，用拍打燃烧自己体内的“垃圾"
   14，你被痛经困扰吗？
   15，做会阴打通任督二脉

16，身体“中毒上火我们该怎么办？

17，怎么用好补脾第一良药？
   18，善用开皮术，驱除寒淤毒
   19，十几年的腿痛，放血解决了
   20，如果你经常感冒，此片文章值得一看！

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