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瑜伽是心灵的良药
(2010-03-17 08:34:00)
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分类： 瑜伽修习 |
我们的思考方式影响这能量在体内的流动，瑜伽鼓励我们开始觉悟人生，拥抱并接受变化，将注意力集中在发生变化的每时每刻，然后顺其自然，身体自身每时每刻都在变化，直到一个7年周期之后，体内的每个细胞都已更新。
在瑜伽中，人们相信，心变得越坚强，身体也越坚强。
年轻的心是开放的、可塑的。
从其自然的身体灵活性即可反映出来。
体内流动的生命就像山洞不停流淌的溪流。
据说，生命力一直存在，不可摧毁。
瑜伽修炼者察觉到生命力，而非认定身心屈从于老龄：“疾病和衰老”，瑜伽帮助我们坦然并勇敢的面对生命的各个阶段，鼓励我们从现在的地方开始。
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