一到秋天，家有萌宝的宝妈就发现自家的小宝贝突然就像是被“衰神”附体，不是流鼻涕，就是咳嗽，偶尔还会拉肚子，什么毛病都出来了。

其实这都是因为儿童时期的宝宝免疫力不足，导致孩子在天气降温的时候，不能做到很好的保护。所以宝妈注意给孩子防风保暖，才能让孩子避免小病不断的状态，尤其这三个部位更是需要加强防护。

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1、脖子

老话说八月九月乱穿衣，说的就是秋季的时候，由于气温变化大，有些孩子还在穿短袖的时候，有的孩子已经套上了厚厚的保暖服，但是一穿多了孩子会捂得难受，穿少了又怕孩子受凉，让宝妈很难把握孩子的衣服厚度。

其实有一个小妙招，摸摸孩子的后颈部，有一块凸起的骨头，骨头往下的凹陷部位，叫做大椎穴。而这个地方摸着凉，那孩子就会觉得冷，所以捂热大椎穴也是常见的一种实用预防孩子感冒的方法。其次，宝宝日常的饮食也要非常注意，尽量选择清淡健康的食物，构建宝宝健康的肠道环境，由此增强自身抵抗力。

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2、肚子

在秋冬的时候，孩子还有一种特别容易引起生病的习惯，就是踢被子，导致肚子受凉，肠胃也就会收到刺激，从而引起孩子腹泻上火的情况。因为秋天降温快，尤其夜里气温都会很低，很多宝妈会很早就把厚被子拿出来给孩子盖上，但是孩子本身的体温就比较高，半夜无意识踢被子的情况也很普遍。

除了踢被子，孩子在秋冬的食物也需要注意，不能吃太凉的食物。如果想要给孩子补充营养增强抵抗力，那么一杯暖暖的奶就会是很好的选择。

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3、脚丫

脚部有着多种穴位，脚部受凉通常会引起身体的多处连锁反应，也是冬天需要注意保暖的重点部位，秋冬如果担心宝宝赤脚在地上玩耍的话，最好给他们穿上一双保暖的袜子，一来可以保暖，二来也不怕地板弄脏宝宝，尤其是喜欢运动的孩子，外出活动也要注意保护小脚丫哦！

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