岳阳医院王怡:熬夜伤身又伤肾,规律作息是王道!教你三招养好肾

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健康肾 |

王 怡
上海中医药大学附属岳阳医院
肾脏内科主任医师
擅长:以中西医结合的方法治疗各种泌尿系疾病。
门诊时间:周三上午 (青海路)
周五上午 周四.周六下午(大柏树)
全片时长
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Q:中医和西医对肾的理解有何不同?
中医肾的概念比西医肾的概念更宽泛
A:
Q:“肾虚”与“肾亏”有什么区别?
肾虚偏向于肾精不足,肾亏偏向于肾气不足
A:肾虚包括了肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。肾虚是肾脏出现问题的初期阶段。从中医角度来看,肾脏是全身精气的集中地,肾虚就是肾脏藏精的功能出现了问题,肾不能固精,肾精匮乏,就会导致肾虚的现象。
肾亏是肾虚发展到病情升级的一个表现,从肾虚发展到肾亏需要长时间的积累。肾亏,顾名思义就是肾气不足,从西医的角度来看,肾亏会有肾功能受损出现,肾脏机能已经处于无法代偿的地步。
Q:什么是“肾精”与“肾气”?
肾精属阴的范畴,肾气属阳的范畴,两者是互生的
A:
肾气由肾精化生,广义肾气指的是肾脏的功能活动,包括了肾阴、肾阳。狭义肾气指的是肾脏的功能活动中起固摂、封藏作用的部分,一般讲的肾气不固,指的是狭义肾气。
Q:补好肾,我们在生活中需注意些什么?
补肾养肾要做到以下3点
A:我们想要达到补肾养肾的效果,在日常生活中需要注意以下几点:
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