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对于常吃“精制糖”、“甜饮料”、“甜品”的危害，大家耳熟能详的除了：诱发肥胖、骨质疏松、龋齿、痛风、类风湿关节炎、促进糖尿病等慢病、伤害肾脏甚至引起胰腺癌等8大“罪状”，还有你所不知道的危害！

【糖吃多了，会变丑】

有研究发现，吃完甜食或喝了甜饮料后会在人体产生糖化集团，继而随血液流动，伺机寻找并黏住某种蛋白。在这个过程中胶原蛋白最容易受到粘黏，最后形成一种新的被糖化的分子AGE，让胶原蛋白失去原本的弹性，无法支撑皮肤。吃的糖或饮料越多，产生的AGE越多，毁坏的胶原蛋白就越多。久而久之……皮肤黯淡无光、失去弹性、还会增加皱纹。

还有研究显示，高糖食物可促使痤疮发生。

偷走你美丽的原来不仅是时光，还有【糖】！

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