秋季脸部护肤小诀窍

秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，皮肤变得干燥非常干燥。若护理不当，脸部易出现皱纹、痘痘、色斑、脸部瘙痒等问题，严重影响个人形象。爱美是每个女人的天性，秋季已经到来，让我们一起加入秋季护肤的队伍吧。

一、早晨注意清洁肌肤：许多人认为秋季干燥，最好少用洗面奶可以让皮肤保存少量所分泌的油脂以滋润皮肤,所以早上不用洗面奶。其实这种护肤理念是错误的!“秋燥”会使皮肤缺水，当肌肤水油不平衡时更容易出油。皮肤油脂分泌一夜，清晨肌肤不仅油腻而且由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多的水分，会让肌肤看起来有些浮肿，所以早晨的清洁是非常关键的！首先应用温水敷面，唤醒沉睡的肌肤细胞。其次，要选用温和补水的洁面乳清洗面部，而不是用清水简单清洁。

二、及时补充水分：秋季气候干燥，皮肤很容易缺水，因此要及时给皮肤补充水分。面膜在秋季的作用不可小视，秋季补水，美白，祛痘淡斑都可以靠一张多效面膜轻松搞定，方便又省时。但也不必天天敷面膜，因为皮肤有自身的新陈代谢周期，也需要定期休息，如果天天不间断地为肌肤“喂食”,会导致营养饱和甚至过甚，这种“消化不良”会为肌肤带来许多不必要的麻烦，如过敏，毛孔堵塞长痘等秋季常见肌肤问题。我们可以选择天然无刺激的美颜佳物来作为秋季肌肤护理的一个基础面膜，珍珠粉就是一个非常好的选择，可以每日作用于面部，尤其是目数较细的珍珠粉。

三、适量服用胶原蛋白：胶原蛋白被誉为“皮肤的软黄金”， 胶原蛋白不仅具有美容作用，它对人体的骨骼等都有保健作用。皮肤的衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程！25岁以后，人体自身产生的胶原蛋白逐渐流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，肌肤组织萎缩，塌陷，肌肤就会显现干燥，粗糙，皱纹，毛孔粗大，暗淡，色斑等衰老现象，适量补充胶原蛋白帮助肌肤深层锁水，美容养颜效果自然看的见。常见的天然食品中含胶原蛋白的主要有燕窝，猪皮，猪蹄，牛蹄，鸡翅等，但是这些食物中的胶原蛋白分子量太大，吸收极少，燕窝价格昂贵，一般人不能长期服用的，肉皮等属于高胆酷醇食品，长期食用会引发心脑血管病，还会发胖。世维年华水解胶原蛋白引用德国先进技术，进口原料，不含油脂，零胆固醇，分子量为3000道尔顿最适宜人体吸收，是美容护肤的最佳选择。

四、保证充足的睡眠：充足的睡眠是比不缺少的护肤环节之一。11点-1点是排毒重要时段 ，其实整个夜间都是身体的“排毒阶段”，所以晚间的休养生息是相当重要的。9-11点是淋巴排毒时段，如果你还没有谁，可以多做淋巴排毒按摩。11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段，全身上下的废物都得在此时清出去。身体毒素被释放，脸部肌肤自然靓起来，因此，无论如何，夜间一定要保证充足的睡眠。

五、正确应对电脑辐射：电脑辐射会导致皮肤发干，我们要做的是经常补水。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水,在护肤品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜，对皮肤进行深层清洁和保湿，有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。此外，半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松，下班后要及时洗澡。最好是中午的时候也清洁一下，即护肤，而且整个下午也感觉脸上很凉爽，而且有利于提高工作效率。

六、保持愉快开朗的心情：秋季气候干燥，容易导致心情烦躁、抑郁，心情不好不仅损害人体健康，而且影响皮肤质量。心情不好时体内会产生毒素，导致面部皮肤长斑，生皱纹，面色憔悴，肤质粗糙，毛孔粗大，影响个人外在形象。若长时间的不良心情、紧张、忧伤还可导致大脑皮层功能紊乱，促发神经、内分泌失调，导致如神经性皮炎、银屑病、斑秃等，这些皮肤病也被称为身心皮肤病。

以上由世维年华官网提供，若需转载请注明出处！