2-3-⑤ 타이밍 (Timing) 
 

■ 신체조건이 좋고 릴리스가 훌륭해도 골프스윙은 '타이밍'이 맞아야 한다

http://s16/middle/9e0370e9hbaa860b51e6f&690Swing] 타이밍(Timing)" TITLE="11.[PGA골프/ Swing] 타이밍(Timing)" />
PSM(Proper Sequential Motion)를 예로 들자. 한 골퍼가 실제로 이대로 하여 예기치 못한 비거리를 기록한적이 있었지만 그 계획은 큰 실효를 못 거두었다. 연결 시스템이 효율적으로 작용해야 가능했던 것이다. 

* PSM : PGA 소속프로 Paul Bertholy가 만든 정확한 순서에 입각하여 완성한 연속적 스윙 프로젝트

하나를 쓰러트리면 줄줄이 쓰러져 나가는 도미노게임을 기억하는가? 이것들을 세팅할 때 순서가 중요한 것은 아니고 간격과 배열에 신경을 써야 한다. 그리고 나서 툭 치기만 하면 된다. 골프도 마찬가지인데, 연속적인 점화가 효율적 동작을 낳는다.

골퍼가 몸통을 충분히 비틀어 백스윙 톱을 완성한 순간 그이 앞에는 힘을 효과적으로 전달할, 마치 도미노 체인 같은, 일련의 연속적 스윙동작이 기다린다. 체중이동이 시작되어 발과 무릎을 유도하고, 힙과 하체가 그 뒤를 이어 잔등과 어깨를 이끌며 마침내 손과 팔이 이끌려온다.

그러나 그 느낌은 "한번에 이루어진다"는 것이다. 이런 순서를 타이밍(Timing: 시간조절)함으로써, 각각의 연속동작이 제 역할을 수행하여 힘을 집결시킨다. 신체의 각 부분이 정확한 순서와 운동량을 지키며 움직여 나갈 때 최고의 스윙이 보장된다.

■ '스윙 스타일'은 변천하여도 포워드스윙의 단계적 순서는 변하지 않는다

http://s6/middle/9e0370e9h7910d6d56635&690Swing] 타이밍(Timing)" TITLE="11.[PGA골프/ Swing] 타이밍(Timing)" />
백스윙의 순서는 1-2-3-4-5 혹은 다른 순서가 가능하지만 포워드스윙 만큼은 반드시 5-4-3-2-1 의 순으로 진행됨이 옳다.

만일 5-4-1-2-3 의 순으로 몸을 되돌리면 연결 시스템이 올바로 작용하지 못한다. 타이밍을 잃고, 상당한 힘 아니 공도 잃을 수 있다.

"오늘 타이밍이 엉망이야.." 골퍼들에게서 자주 듣는 말이다. 혹은,"리듬감이 전혀 없어"라든가, "템포가 안 맞는데.. " 비록 이것들이 모두 타이밍을 두고 한 말일 지라도 리듬, 타이밍, 템포는 각기 서로 다른 의미를 지닌다.

'리듬'이란 움직임의 미학적 조화, 즉, '리드미컬'은 '보기에 좋다'는 뜻으로서 꼭 좋은 스윙이라는 것은 아니고 아름답다 정도로 해석된다. '타이밍'은 연결 동작을 말하는 것이고, '템포'는 동작이 빠르냐 느리냐를 표현 하므로 연속적 동작과는 아무 관련이 없다.

Tiger Woods 는 빠른 템포의 소유자로서 연결이 매우 매끄럽다. 그는 완벽한 타이밍을 자랑하지만 리드미컬하다고 보기엔 다소 무리가 있지 않을까? 좋은 리듬과 템포도 좋다. 그러나 타이밍은 결정적 요소이다. 그것이 중요하다.

■ 타이밍을 좋게 하기 위한 템포를 개발해야 한다 
 http://s16/middle/9e0370e9hbaa8670be87f&690Swing] 타이밍(Timing)" TITLE="11.[PGA골프/ Swing] 타이밍(Timing)" />

골프 속담에 "외글이 스윙이다."라는 말이 있다. 외글동작이 빠른  사람은 스윙도 빠르다는 뜻이고 마찬가지로 외글이 느린 사람 은 스윙도 느리다는 것이다.

스윙이든 외글이든 느리고 빠른 것은 보통 그 사람의 천성 때문이다. 어떤 사람들은 바짝 긴장하고 서두르며 어떤 이들은 어슬렁 거리며 바쁜 사람들을 이해 못하겠다는 태도다.

스윙은 그 사람의 본성에 따라간다. 백스윙도 빠르고 몸도 빨리 돌리는 사람은 타이밍에 심각한 문제가 있을 수 있다. 반면에 스윙이 너무 느린 사람은 클럽헤드 스피드가 충분치 못할 수 있다.

또, 백스윙을 질질 끄는 사람, 이들은 임팩트때에 스피드를 내기위해서 갑자기 몸을 잡아 돌리기도 하는데  이렇게 급히 템포를 바꾸면 샷의 일관성이 떨어진다.

■ 'Lanny Wadkins' 나 'Gene Littler'의 스윙템포는 훌륭한 본보기가 된다

만일 당신이 타이밍을 잃어 버렸을 때에, Payne Stewart 나 Larry Mize 의 스윙처럼 리드미컬한 스윙을 머리 속에 그려보며 당신의 템포를 조절하는 습관을 갖는다면 정말 좋은 타이밍을 갖춘 스윙에 한발 다가설 기회가 될 것이다.