感情这事情本就没有道理可讲，爱的时候死去活来，不爱了也可以决绝凌然，爱与不爱都没有绝对的保障的，再多的爱也可能在日复一日的伤害下变成刻骨的仇恨。所以面对爱人因为不爱了而分手的理由，不要觉得委屈难过、伤心愤怒，这些都解决不了问题。首先你得问问你自己，想要这段感情继续下去吗？

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如果想，好，那就继续看下去。让感情变淡的原因有很多，外遇、习惯、矛盾等等，如果你想挽回对方的爱，给这段关系一个新的开始，那么找到原因这点很重要。一把来说情侣在过了热恋期之后，都会有一个感情疲惫期，这是由于两个不同性格的人之间因为不同的观念所产生的摩擦，我们一般称之为磨合期，因为各种各样的分歧，矛盾的产生，让爱情褪去亮丽的外衣，回归生活的本质，看到了对方的各种缺点，挑剔开始了，指责也接踵而至。各种鸡毛蒜皮让两个人都比较疲惫，原来的浓情蜜意开始变味。当爱情褪去鲜艳的外衣，直至生活本质的时候，有人选择忍耐、习惯，有人选择挣扎、逃离。

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归根结底，所谓的不爱了，不管是出轨还是其他，都是因为两个人的感情本身出了问题，或许是太多的矛盾让对方心累，或许是一成不变的生活让对方乏味，有或许对方就是有着一颗不安分的心。想要挽回不爱了这种分手，也并不是多么困难，相对双方都还爱却因为各种矛盾分开的这种情况来说，还要容易一些。因为不爱了你只需要考虑你们之间的问题，而不牵涉其他。

改变自己，不爱了那么就可以理解为吸引力下降，首先提升自己这条思路是值得推荐的，不过也不要走入误区，认为一味地提升自己就能够让对方回头了。提升自己，打造高价值这一方面只是解决了吸引力降低这一问题，而你们之间的问题如果不是吸引力降低，而是性格三观不合，那再高的异性吸引力也是解决不了问题的。

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​了解对方的思维模式，如果你们是因为所谓的性格不合，三观无法磨合而分手的话，这点请一定要重视。其实在心理学中看来，没有什么所谓的性格不合，有的不过是固守己见不愿意为对方改变而已。了解对方的思维模式，在什么样的情况下用什么样的说话方式，做什么样的事情能够让对方正确的接收到你所要传达的信息！做到这点，就能够间接的影响对方的行为方式！