两个人在一起，摩擦矛盾是难免会存在的，只有甜美的感情是不存在的，哪怕是中学时代也有着来自家长的威压不是？所以闹矛盾简直太正常了，矛盾累积多了，大家累了就各自散了也不奇怪，那么分手后如果女生还想要挽回感情怎么办？

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知道自己有什么问题。

之前伊思常说的一句话就是：一段感情的消亡，必定是两个人的失败。而作为想要挽回的一方，女孩子一定要找到自身的一些原因。

摆正态度，这个很重要。

如果你在之前的恋爱中处于高位，那么就别端着让对方来找你怎么样的了，放软态度，放下身段重新去了解对方很有必要。当然也不能一味的低声下气，把自己弄成跪舔的样子，那样会让男人更倒胃口。他好好对你，围着你转的时候你太度高傲的不行，离开你你就各种哭求，只会让他们觉得之前的自己傻！所以一定要学会拿捏一个度。

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不要给自己太大的压力。

不要不停地去对方面前刷存在感，别老想着万一他有新欢怎么办？要是不成功怎么办？要是他家里人给他安排相亲怎么办？你要知道，男人在结束了一段认真过的感情后，是有比较长一段时间的不应期，可能是因为疲惫，或者难过，或者不想等待原因，让他处在空窗期。这个时候可能有有暧昧的对象，但确定关系的很少。

要懂得宣泄自己的负面情绪。

挽回之中，肯定会遇到很多软硬钉子，有的时候会让你觉得非常受伤。但是我们要学会发泄自己的负面情绪，首先你不要对对方有太高的期望值，因为对方已经和你没有关系了，没有义务去关心你的一些小情绪，也没有必要满足你的期望。当然，因为你付出了，肯定会期望得到回报，没有得到，产生失落是很正常的，我们要学会把这些伤心失落的情绪都释放出去，不让堆积起来，它影响你的心态。

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​给对方一定的时间和空间。

不要一分手，就立马实行挽回计划，这样一般会让人产生抵触心理。一定要给男人一点时间，让他们将这段感情好好的理清一下，说不定在理清之后，人家先回来找你了呢？男人不像女人那样喜欢到处诉说，一般都是憋在心里，有什么事情都是憋着自己想，想不明白就放下去打游戏、喝酒、运动之类的发泄一番。所以最好能够给对方一些时间和空间，让他发泄，感情的失败，虽然可能他们嘴巴上说得痛快、不在意，但是对他们来说也是有着苦闷的。当然时间一定要掌控好，一到两周为最佳。

好了说了这么多，你有没有一点方向了呢？当然，也许伊思在这里说的并不适合所有人，要是你还想了解更多，不妨威信寻找何老师：Eslocemowen，随时在线，为你免费解答情感困惑。