你们的婚姻持续了很多年，那么请定期向你的另一半表达自己的爱意，这是维持婚姻的一个非常有用的办法。

这意味着每天，每周，每月和每年你都需要花几分钟的时候把你的配偶排在第一位。

日常：

每天花至少十分钟的时间在对方身上，当然，要排除孩子、电视、工作等的影响。

亲吻你的配偶。早上出门，或者是晚上回家的时候。

说我爱你。如果两个人觉得爱没有必要说出来，这一条可以忽略。

拥抱你的配偶。每天至少要两次。

赞美。当配偶兴致勃勃的分享一天的经历，不要说丧气的话，赞美就好。

对待配偶要温和。

对配偶做一些浪漫或者是体贴的事情。

不要随意批评你的配偶。

一起看喜剧或者是笑话，一起大声的笑出来。

每周：

记下属于两个人爱情笔记，然后找个地方藏起来。

一起做几件两个人能够交流感情的事情，比如散步，看喜欢的电影或者是一起做饭。

每年：

庆祝你们的周年纪念日。两个人互相给对方写一封信。

在对方生日的时候一定不能草率，要给到对方爱的感觉。

一般来说：

对待对方要公平。

不要试图去改变你的配偶。

愿意对对方宽恕。

不要奢望你的配偶能够读懂你的全部心思。

发现问题之后马上就去处理，小麻烦往往最终会导致婚姻危机。