生病，是人迟早都会发生。态度，既生之则安之。战略上藐视，战术上重视。切不可不忧天怨人。让自己和医生一起来积极应对吧！

如何高效就医？没有学校开设这门课，估计大多数人也沒认真考虑过。没人天生就会就医。但如果事先研究一番，可能你的就医效果会更好。

1:主诉，首先问自己为什么要看医生？此即“主诉”。一个人可能有很多问题，不少人希望医生一次把所有问题都解决了，所以问题讲一堆，主次不分。这样，医生就没目标了。所以，记住，讲一个主要问题，还有此问题有多久了？一句话括括。

2:现病史，即对主诉的展开。条理要清楚，按如何发病、时间顺序、影响因素、就医经历、现有检查结果、诊断印象、治疗效果、有否副作用？

3:过去史，包括内外科及精神科（用药史）

4:现用药及剂量，请上网查英文译名。（请包涵本人对中文药名仅略知一、二）

5:家族史，尤其与本人有关的病史。

6:系统回顾史：从有无发热、体重变化、水肿开始然后从头到脚过一遍。如神经系统、五官、心血管、呼吸、消化、泌尿、生殖、内分泌、精神等。

就诊最后不要忘了讨论：诊断印象、鉴别诊断、进一步检查、治疗方案、随诊计划？

建议病人自己可在手机、电脑上把上述功课做好。一有变化，修改方便，不用每次写。子女帮助父母做好功课，存入电脑或手机。精准记录，杜绝做一问三不知病人。我常对病人说，我期望你对自己的病史、用药史、检查结果了然于心。好记性不如烂笔头！精准记下来。不要期望医生记得成千上万个病人的所有细节。对于大多数人来说，你自己不知道自己的问题，沒人会更清楚了。希望咨询我的病人都会做好功课，高效就诊，获得满意的体验。有一点请注意，我会实话实说，包括预后。