大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。

      这段话是开篇的几句，从古人注解大学，大都将「在明明德、在亲民、在止于至善」列为三纲，将「格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下」列为八目。则以明明德领格物致知诚意正心，亲民领修身齐家治国平天下。谓为两纲八目，而「在止于至善」一句即为两纲的总结，意谓明明德与亲民实行到至善之境，才算成就大学之道，也就是成了圣人。

      从中可窥知含着生命之道，明明德对为明之和遵循圣人之德，对自身也就是要清楚的明白，自身与自然和谐之道，要明白自然之道并遵循其道为上品养生，养生与养身有非常本质的区别，如明明德最重要的就是格物，格物就是来物，或是物至。吾人明德，本来光明，本无一物，但因自心妄生物相，为妄相所转，遂使光明变为昏暗，因而不明事实，不见真理。在日常生活中，老是以自己本位主义出发，沉沦在噫念之中，把内心一点生息都给屏蔽了。违背了自然之性。身体损之又损，以及殃及生机。

http://wx.img.pp.cc/20130109/s_2ffeef37dd12b5445caed0ac51d0fb5e.jpg— 医家学者周军