七月十一日　星期一，晴+熱

仍是非常炎熱的一天，但是醫院的冷氣挺冷的。

我媽今天義肢部覆診，維修腳托。腳托都會有帶子，上面會有魔術貼，用來固定足踝的位置。不知為啥，最近帶子的魔術貼質素非常差，黏幾黏便會起毛沒黏力，今天就是去換帶子。治療師也承認，上批帶子黏力不行，就問我們介不介意換黑色。我心想，整條帶子全黑那麼型？當然說沒問題。她就回應，這就好了，因為有些人會介意，結果腳托回後來......

我？？？居然只是魔術貼全黑？黏住了就看不見啦！有啥好介意？哈哈~

然後回家抹輪椅，抹得我滿頭大汗，超熱- -

今晚血壓129/70，心跳67。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......