7月2日─依然8號風球

　　七月二日　星期六，雨+熱+8號風球

本來打算去吉之島，但一直8號風球又橫風橫雨，當然就沒去。結果，下午4時轉掛3號風球時，風雨居然比8號風球時還大，我現在連窗都開不到，真要命。

我爸剛才還說，明天應該不能出去買菜了。我這麼一個有準備的人，當然已經多買了一斤的菜，雖然未必會煮。

今天突然發現FAIRIES的井上理香子，退出娛樂圈後，居然改名以AV復出了，超囧- -

話說，我的濕疹終於長一起了，笑死= =

今晚血壓105/68，心跳74。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......