五月十二日　星期四，大雨+涼

今天果然也是下了一天的雨，從中午開始雨就開始變大，傍晚時更是滂沱大雨。我廁所都撇雨濕了一大遍，抹得我。聽說明天跟今天都差不多，堅決不出門。

說起來啊！昨天我去買菜時，被一個小學生的雨傘攻擊，直接打到臉上。重點是，那個小女孩打到人就若無其事地走了，道歉也沒有。家教呢？從她的態度看來，就知道父母是什麼樣子了。就說，不懂教，就別生孩子了。

這2天雨得這麼大，樓上的蘭花還是晾在外頭，就說他們根本不是愛花之人，那些花真慘！對了，千萬別掉下來啊！

今晚血壓118/70，心跳70。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......