四月四日　星期一，晴+冷

話說早上一醒來，便看見溫度只有13.6度。有這麼冷嗎？然後我就開始流鼻水了。不過，當我8時多起床刷牙時，溫度便上升至18度了，WELL~

早上出門時，還未有抗疫包，誰知我哥下班回來，便被管理員叫住簽收抗疫包了。XD~終於不用心掛掛。順帶一提，我今天用了5月到期的大生300分、日本城4月到期餘下的10元COUPON、買了我媽的去頭皮頭水，就餘大生的240分，跟中電6月到期的消費券了，掛心的事又少了幾樣。

晚上煮飯時，居然發現米長了穀牛！好幾年都沒見過了，證明前陣子是有多潮濕！

買了2條短褲做睡褲，穿上後覺得有點小......

今天血壓128/76，心跳74。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......