四月三日　星期日，晴+冷

我爸昨晚咳嗽又有點多，不過還好沒咳醒。朋友建議我煮百合麥冬水，等我研究一下。

今天放晴了，也沒有昨天那麼冷。我一見到有陽光，便立即把我的綿被丟去窗台曬。這星期貌似都是乾燥的日子，看起來回南天已過。

話說我媽搞不清消費那條數，我說八達通上限是3000元，舉個例子，如果你八達通原本已經有1500元，那你第1次得到的就是1500。而我媽完全不明白，她一直問我為啥不是從5000元扣？EMMMM~2條數來的。

我家還未收到抗疫包啊~

今天血壓120/78，心跳73。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......