三月二十日　星期日，雨+涼

我爸昨晚沒出客廳了，應該睡得著吧！

一起床便覺得天氣涼了，中午還下起雨來，聽說星期三又轉涼了？哦~

今天看到消息，疫苗通行症的第三階段，提早於5月31日實行，以之前公布的早了一個月。而且第二劑及第三劑之間的寬限期，由9個月縮短至6個月。我......其實我一直想延後打第3針的日子，因為這些疫苗本來就不是給你定期去打的。短時間內打3枝針，我真的很怕有耐藥性，何況疫苗不能當是防治的終極手段，何必這樣強逼別人打針。

對了，特首又說會重推強檢公告，要市民到強檢中心排隊強檢。唉~1月的苦況再現- -

血壓121/78，心跳81。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......