2024年5月30日，十堰市纪委监委机关举办心理健康知识讲座。十堰市纪委监委邀请市总工会心理专家团成员、柏和心理创办人曲鹞奇老师为全市纪检监察干部上了一堂“纪检监察干部心理压力调适与情绪管理”的专题讲座。

讲座从纪检监察干部的职业认识入手，从专业的角度分析了当前纪检监察干部面临心理压力的征兆、表现和影响，系统阐述了如何进行压力管理、情绪调节、自我缓解压力等。讲座内容详实，事例鲜活，通俗易懂。

讲座上，曲鹞奇老师用风趣的语言从“对压力与心理健康的基本认知、个体的压力与心理健康问题、压力管理与心理健康保护”三个方面详细阐述了压力管理的重要性、压力的正面作用和负面影响，压力的诊断、缓解、预防和正确应对压力的方式方法。同时指出，由于纪检监察干部工作性质的特殊，只有掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，增强心理承受能力、自我调节能力，才能更好地维护身心健康。

辅导讲座结束后，大家反响强烈，纷纷表示，通过此次讲座，常修平和心、包容心、敬畏心和豁达心，在不断提升履职能力、执政本领的同时，更加注重身心修养、端正人生追求，以积极的心态带动家人和同事一道构建和谐社会，推动经济社会高质量发展。

文章摘自：http://www.hbsyjw.gov.cn/lzyw/202405/t20240531_4535159.shtml