为进一步推进教师心理健康发展，提升教师职业幸福感5月31日下午，十堰市第四中学邀请市总工会心理专家团成员、柏和心理创办人曲鹞奇带来主题为“用心理学解读情绪压力”的心理健康教育讲座。本次活动属于由十堰市总工会主办，张湾区工会承办的心理讲座进校园公益慈善项目系列服务之一。

曲鹞奇老师结合教师心理健康现状与面临的现实压力出发，将教师心理问题产生的根源做以总结分析“坏情绪从何而来”，并根据教师的实际情况列举出生活或工作中所面临的诸多困扰，针对老师的职业特点，教大家“管理情绪的方法”，利用碎片时间释放压力，引导大家构建理性认知，主动调整思维，正确认识自我、接纳自我。

教师是学校心理健康教育的领航员，其自身的幸福指数与情绪调节能力对学生心理健康有着重要的影响。本次讲座从实际出发，帮助教师细心觉察自身身心状态，学会缓解心理压力，做好情绪管理，有助于老师们在今后的工作中更从容地应对负面情绪。十堰市总工会心理服务中心将会持续关注教师的心理健康问题，努力营造一个更加和谐、健康的工作环境，为全体师生身心健康保驾护航。