中国新闻网大早上出了一条啼笑皆非的新闻，一对夫妻分别和网友开房，结果在宾馆不期而遇。当时装作若无其事的形同陌路，回到家后就大打出手为离婚做了一次良好开局。心理专家马健在
《养生一点通：要帅要性要强健》书中，有篇文章提到离婚和夫妻情感对人们健康的影响。据可靠统计数据显示，离婚有两个副产品，一个是离婚会让人折寿四年，另一个就是有35%的离婚者会患上重大疾病。偷情的快乐也许可以媲美第一次初恋，但是偷情的副作用也比肩生孩子的痛苦。

下面借书中马健专家的话用更给力的故事和现实劝诫那些已经结婚和未婚者。


有 的80后夫妻离婚的速度非常快，比如一起爬香山的时候还很恩爱，男的还会背着女的，互相玩闹，但是回家之后都很累，肚子饿了，两个人开始互相支使对方去买 吃的，结果谁都不行动，男的就找方便面泡着吃，泡好了不给女的吃，导致打架，因为一碗泡面引起家庭战争，两个人第二天就离婚了。当然这只是一个极端的例 子，但很具有代表性，也很能说明问题，这个大家可以慢慢体会。
大家都渴望一份完美的爱情和幸福的婚姻，而离婚则意味着这两个梦想的破灭。因此离婚 不仅是社会问题，家庭问题，还是健康问题。它会给我们的心理造成影响，所以离婚者必须做心理调试，在社会压力指数的前八名排行榜上，丧偶的压力指数是 110分，子女死亡的压力指数是102分，父母去世的压力指数是96分，接下来就是离婚，压力指数是62分，夫妻感情破裂压力指数是60分，子女出生的压 力指数是58分，被开除的压力指数是57分。由此来看，离婚给人带来的重大压力不能忽视。
有一个小伙子离婚之后非常沮丧，虽努力挽回婚姻，可是没 有成功。他连续喝了一个月闷酒，而且每天的饮酒量不断增加，结果一个月喝了89瓶二锅头。他的内心变得非常脆弱，任何其他的生活压力他也开始逃避，离婚让 他变成了一个酒鬼，身体和心理都开始出现问题，这就是我为什么说离婚是一个健康问题。

离婚者的最大问题是寂寞空虚，此外空虚也会衍生出自 卑和孤僻的负面情绪，他会觉得自己是一个失败者，面对其他事情也会失去信心。还有因为离婚会产生仇恨，从另一方蔓延到其他人甚至社会。无法消解的仇恨和痛 苦会对他自己造成伤害，有的人还会做出一些极端行为，比如最近有人向女方泼硫酸，杀害女方家属等，都是因分手或离婚产生仇恨引起的。

作家张德芬写过《遇见另一个自己》，她描述在离婚之后出去玩，遇到一个男士，交谈之后，她开始反思自己的婚姻，她觉得后面一个婚姻更让她满意。还有的女孩离婚之后不是检讨自己而是把所有罪责都推到男方身上，有的甚至结过四次婚也不自我反省。

还 有另一个极端，就是随意再婚。失恋的人有迅速寻找下家的心态，第二次婚姻就不会像第一次婚姻那样经过充分权衡。因为有的离婚者会有一个孩子，有生活的压 力，就想赶紧找个人一起过日子。曾经有过一个案例，一位女士离婚之后，从老家来北京生活，遇到一个新近丧偶的单身男士，见面之后迅速建立关系，很快同居结 婚了，还拿出自己多年的积蓄给男方盖房子。但是女方始终比男方的经济条件好，男方就开始存私房钱。有一次女方在打扫卫生的时候发现了一个白色纸包，女方看 到白色纸包以为是毒药，害怕男方会害死她。从一开始的全身心投入到深深怀疑男方结婚的初衷，只是因为一个没有打开的白色纸包。

所以，离婚 后如果有必要，可以到专业的地方做心理咨询，在一个隐秘的环境里，专业的医生会引导你重新认识自己。当然，如果可以，最好不要在离婚之后去找心理咨询师， 而是当你意识到婚姻出现问题时就去咨询。通常咨询师会通过沟通，了解夫妻双方的情况，分析这两个人是否适合在一起生活，能不能通过双方的一些改变和调试去 维系婚姻。有的夫妻时间久了或者因为工作关系，慢慢变得话越来越少，没有什么可聊的了。遇到这种情况，就需要有人先行动起来，比如上班前下班后来个拥抱， 或者隔段时间去曾经约会的地方聊天谈心，找回当初的感觉。如果做了很多努力还是觉得双方不适合在一起了，那离婚未必不是一个好的选择。

有 的人占有欲非常强，喜欢一个人就一定要追到手，有这种心理的人在把对方追到手之后会把对方控制得非常严，当做犯人一样看待，让对方从开始的被重视而演变到 被囚禁。感情是一个也许根本不会有回报的事情，这一点每个人都要了解，不是付出就一定有回报。在付出的同时能保持快乐和不求回报之心，这样的心态才是最健 康的。

在婚姻的维系过程中，不要抱定一个观念，就是我喜欢这个人什么优点，我不喜欢他什么缺点，但是结婚后我可以改造他，这个是非常错误 的观念。你如果喜欢一个人，想和他走进婚姻，就一定要完整地接纳这个人，金无足赤，人无完人，一个成年人是很难再有重大变化了。此外就是不能把对方看做整 个世界，自己还是需要保持一点独立，不要让自己变成别人的依附。在双方遇到矛盾吵架的时候，不要把离婚当做口头禅。结婚前一定要想清楚，因为婚后生活和婚 前还是有很大差别的，现在流行婚前试婚同居，这未必不是一个好的选择。了解对方的生活习惯很重要，当爱情落地之后，更多的时候就是柴米油盐了。

总之，离婚问题不仅是家庭问题和社会问题，还是健康问题。树立正确的婚恋观对于我们的心理和身体健康都至关重要，我们一定要端正心态，客观处理和看待离婚问题，避免在感情受伤的同时还伤了身体。

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