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材料：鸡翅500克  地瓜1个  土豆2个  芹菜2根  胡萝卜1根  洋葱  生姜 蒜瓣  青椒 红椒黄油一块  香菜适量
调味调：蚝油、甜面酱、生抽、蜂蜜、番茄酱、料酒、黑胡椒粉

鸡翅调料：姜几片  料酒一勺  五香粉少许  盐少许

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做法：

1、提前准备好酱料，放入一个小碗里搅拌匀

2、鸡翅洗干净，在鸡翅上划几刀（容易入味），用鸡翅调料腌制，抓匀，至少腌15分钟

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3、红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮，切滚刀块放在一起，青红椒切成小块，芹菜切段，蒜瓣去皮和姜片放在一起

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4、锅内放一块黄油，开火让其融化

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5、放入姜片和蒜瓣爆香

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6、倒入胡萝卜、红薯  土豆，加少许盐，翻炒一下，这一步可以让蔬菜出水

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7、转成小火，加盖，焖煮5分钟

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8、开盖，码上腌好的鸡翅，鸡翅的腌料也一起倒入，再把调好的腌料均匀的铺在鸡翅上，然后倒小半碗清水

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9、盖好锅盖，大火煮开立即关小火，焖煮20分钟，开盖，倒入青红椒和芹菜，大火翻炒一下即可

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这三汁焖锅是在小狐狸君君博里看到的，看到的第一眼就有尝试做的冲动，土豆有点烂了，成品出来有点糊了，没有君君做出来的那么透亮