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【辣炒蛤蜊】

(2014-07-12 17:14:15)
标签:

辣炒蛤蜊

辣炒蛤蜊的做法

怎么做蛤蜊

花蛤怎么做

辣炒花蛤

分类: 热菜
【辣炒蛤蜊】【辣炒蛤蜊】【辣炒蛤蜊】


【辣炒蛤蜊】




【辣炒蛤蜊】


【辣炒蛤蜊】

        这个季节的蛤蜊非常的肥美,其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。辣炒蛤蜊是海鲜摊上最常见的小炒做法之一,虽不是最鲜的做法,但一定算是最受大家欢迎的做法,不爱吃海鲜的人也会爱上这味,真的是太过瘾了。现在蛤蜊正好的季节,我家常常买上2斤,这样一炒,又鲜又辣,比去大排档还美滋滋!【辣炒蛤蜊】


材料:蛤蜊600克、青辣椒1个 油适量、盐适量、郫县豆瓣15、大蒜8、干辣椒3克、生姜3克、葱5克、酱油10ml、生抽15ml、料酒10ml。
【辣炒蛤蜊】
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1.准备好材料。
2.青辣椒切块,干辣椒切段,大蒜切片,葱切段,生姜切丝备用。
3.蛤蜊放在淡盐水中浸泡2小时以上,让其吐净沙泥(淡盐水,最好使用20度左右的温水浸泡)。
4.锅里烧水,下入蛤蜊焯水,口张开立刻捞出。
5.用清水快速冲洗干净(避免有残留的泥沙,如果浸泡时间足够可以省去此步)。
6.锅里倒油,烧至6成热,下入蒜片,葱段,姜丝,干辣椒爆香。
7.再倒入郫县豆瓣,翻炒出香味,炒出红油。
8.放入洗净的蛤蜊,青辣椒。
9.调入料酒、盐、酱油、生抽调味。
10.继续翻炒一会,让蛤蜊肉入味即可。


【辣炒蛤蜊】

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