夏日炎炎，实在提不起精神头，不太愿意折腾烤箱了。现在就想吃点凉的降降这热辣的温度。

只要提前备上所需材料，不用在厨房忙的汗流浃背，只用一会儿你就能做好，真是简单的不能再简单了，绝对是一款快手的夏日冰品。

现做的冰沙清凉又浓稠，味道酸酸甜甜，美美的来上一杯，很解暑气。最重要的是，热量低的都让我偷笑了，朋友们想不想也来上一杯呢~

以下是我的具体用料及做法

原料：巴氏鲜牛奶100ml,原味酸奶100g(厚度接近老式酸奶),香蕉50g，蓝莓100g,太古细砂糖30g,柠檬汁几滴

1.  准备工作：将香蕉切片后跟蓝莓冷冻。

2.牛奶放入冰格冷冻成块,准备好酸奶及柠檬汁。

3.  将冷冻的香蕉片，蓝莓，牛奶冰块，酸奶，糖，柠檬汁挤入果汁机中。

4.  启动开关，打成冰沙。

5.  将做好的冰沙，倒入容器，放入冰箱，稍稍冷冻10分钟成浓稠状即可享用。

PS

1.  方子选自《果子学校》的冰品甜品。我特意把牛奶冷冻成冰块，缩短了冷冻的时间。也可以不冻成冰块，打成沙后放入冰箱冷冻成浓稠即可。

2.  刚做好的冰沙接近老酸奶的厚度，可缓慢流动的状态，冷冻后会更浓稠些，照片上的没有进行冷冻。