加载中…绿色人参--秋葵
(2014-04-16 10:34:23)
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秋葵秋葵的营养价值秋葵的保健功能秋葵的营养绿色人参--秋葵健康 |
分类： 食物与营养 |
绿叶黄花名在外，色无奇异院中裁。
人称宝贝回春力，参本强基雄气来。
植立贫泥黄土地，物含生雨助云来。
伟哉天下和谐美，哥颂秋葵永不衰。
相信大家已知道这首诗是在咏秋葵了。诗中把秋葵与人参相媲美，到底秋葵有什么样的营养价值被称为绿色的人参呢？
秋葵是锦葵科秋葵性一年生或多年生草本植物，食用部分为嫩果，兼食嫩叶，花朵其种子也可作为咖啡代用品。原产于非洲东部，是一种营养保健蔬菜，它抗生较强，栽培中病虫害发生少是天然的无公害蔬菜，再加上风味和营养独特，因而深受广大消费者的钟爱。
秋葵是锦葵科秋葵性一年生或多年生草本植物，食用部分为嫩果，兼食嫩叶，花朵其种子也可作为咖啡代用品。原产于非洲东部，是一种营养保健蔬菜，它抗生较强，栽培中病虫害发生少是天然的无公害蔬菜，再加上风味和营养独特，因而深受广大消费者的钟爱。
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秋葵的营养价值
http://s6/mw690/002MxJZwty6I95I8MERc5&690
果胶：秋葵中含有丰富的果胶，果胶是一种可溶性纤维，它能促进机体内有机物质的排泄，减少毒素在体内积累，降低胆固醇的含量。
粘性糖蛋白：是一种由胶原和粘多糖类的物质组成的多糖，蛋白质混合物，它可以增强机体的抵抗力，保护人体关节腔里关节膜的润滑作用，也能保持人体消化道和呼吸道的润滑，促进胆固醇物质排泄，减少脂类在动脉管壁上的沉积，保持埃及血管的弹性，防止肝和肾中结缔组织萎缩。之所以秋葵切开后有的色液体流出，这个就是粘性糖蛋白。
秋葵还有益于男性的性功能，所以又称为植物伟哥。真是一种不错的蔬菜，可炒，可煮，可炖，味道鲜美。
粘性糖蛋白：是一种由胶原和粘多糖类的物质组成的多糖，蛋白质混合物，它可以增强机体的抵抗力，保护人体关节腔里关节膜的润滑作用，也能保持人体消化道和呼吸道的润滑，促进胆固醇物质排泄，减少脂类在动脉管壁上的沉积，保持埃及血管的弹性，防止肝和肾中结缔组织萎缩。之所以秋葵切开后有的色液体流出，这个就是粘性糖蛋白。
秋葵还有益于男性的性功能，所以又称为植物伟哥。真是一种不错的蔬菜，可炒，可煮，可炖，味道鲜美。
http://s13/bmiddle/002MxJZwty6I95F4uHW2c&690
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