酒精过量等同于自杀

酒精示必就是毒药，我们先来看看适量饮酒所带来的好处

1、放松心情

2、消除压力

3、扩张血管，降低血压

4、促进血液循环

5、帮助睡眠

大致上来说，适量饮酒对心脏病患者也有下面帮助。但这毕竟是在适量的情况下，一旦过量就会出反效果，对心脏造成负面影响。此外还有列令人担心的情况。例如冠挛缩性心绞痛的患者，饮酒后隔天早上容易胸痛；有心房颤动毛病的人，饮酒是诱因之一；过度饮酒还会使血压上升，也容易促使心绞痛发作。饮酒过量对心脏病患者而言，几乎就等同于自杀。至于能不能饮酒，请务必遵照医生指示。

知道适量是多少吗？

即使医生表示适量饮酒无妨，那您知道适量是多少吗?

虽然每个人的酒量大小不一，但平均来说，适量饮酒的范围是白酒一两，啤酒一瓶，威士忌约60ml,红酒约240ml.以感觉来说，大约微醺的程度。这个量也要视酒精度数而定，换算成100%的酒精，大约可以喝30克。这个量的感觉要怎么掌握？是不是比完全不喝好一些，喜欢喝酒的人这个量一定不够。酒瘾越喝越大，要在适量时打住不是件容易的事。相信自己酒量没问题的人，往往在应酬的场合会被对方拉着喝。酒过三巡，下酒菜也就越吃越多。下酒菜中含有大量的脂肪和盐分，当然对心脏病不好。即使医生说OK，也不是想喝多少就喝多少，首先是要有节制，最后再朝戒酒的方向努力。

 

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