加载中…立刻戒烟吧
(2012-05-18 14:24:35)
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尼古丁替代疗法依赖性慢性阻塞性肺病甘油三酯一氧化碳健康 |
分类： 食物与营养 |
有吸烟习惯的朋友，请先阅读以下事项：
目前已证实香烟中含有4000种以上的化学物质，推断还尚未证实的部分应有数万至数十万种。
香烟所含的化学物质中，有60种以上致癌，诱癌的物质。
不只癌症，吸烟还会造成，引发慢性阻塞性肺病，动脉硬化，心绞痛，心肌梗死，脑梗死，阻塞性动脉硬化，糖尿病等并发症
二手烟会造成周围的人患上以上所提疾病。
香烟所含的全部有害物质中，以尼古丁，一氧化碳及引发肺癌的焦油为主，三样合称香烟三害，其中，又以尼古丁最为严重。
人体一旦吸入尼古丁，会造成刺激交感神经的儿茶酚胺过度分泌，促使末梢血管收缩，心跳加快，血压升高。
尼古丁会提高血液中低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的浓度，并降低高密度，更会造成血小板凝聚能力亢进，对于得了缺血性心脏病的人而言，吸烟无疑是自讨苦吃。
立刻戒烟
身体会对尼古丁形成依赖性。约有六成的吸烟者觉得如果做得到我也想戒烟，而之所以做不到就是因为身体对尼古丁有依赖性。一定要设法摆脱这种依赖性，第一步是现在就下定决心。但是只靠坚强意志力，也无法成功戒烟。新药戒必适（瓦伦尼克林varenicline)的问世，也可终止对尼古丁的依赖。
戒烟门诊尼古丁替代疗法
所谓尼古丁替代疗法，是将造成依赖性的尼古丁，透过尼古丁贴片及尼古丁口香糖让身体吸收，血液中有微量的尼古丁，就达到如同吸烟的效果。再慢慢减少贴片及口香糖的使用量，最后成功戒烟。这是以终止吸烟习惯为出发点，与慢慢减少吸烟量具有相同效果的戒烟方法。一旦戒烟，尼古丁以外的有害物质便不再进入体内。报告显示，采取尼古丁替代疗法，戒烟的成功率是不使用者的两倍以上。不过戒烟者本人还必须对戒烟抱持坚强的意志力才行。
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