32．居安思危，处乱思治

居卑而后知登高之为危，处晦而后知向明之太霭；

守静而后知好动之过劳，养默而后知多言之为躁。

大意：先站在低矮处然后才知攀登高处的危险性，先在阴凉处然后才知过分光亮的地方会刺眼睛，先保持宁静的心情然后才知道喜欢活动的人太辛苦，先保持沉默心性然后才知道话说多了很烦躁。

人类社会发展了这么多年，只有科学技术在不断发展，但人性以及整个社会运转的基础逻辑，并没有发生过任何变化，正所谓万变不离其宗。

        首先要做好自己，即便是争斗，我们也只是跟自己斗、与昨天的自己斗、与现在的自己斗！

“与己斗，是为了能够超越现在和过去的自己，我们在医术上与己斗，为的是活得更久、我们在农耕技巧上与己斗，为的是养活更多的人，我们在武道一途与己斗，为的是让自己变得更强。”