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冬日,送您一份暖暖的酸汤豆腐煲

(2017-12-18 09:58:04)
标签:

健康

健康饮食

美食

豆腐煲

酸菜

分类: 吃货栈小羽私房菜
自从两千多年前智慧的祖先发明了豆腐,从此便改变了大豆的命运。豆腐虽是庶民美食,但对于中国人而言,一口豆腐白菜就能保了平安,“一清二白”中透着做人的坦荡,豆腐在国人心目中早已不仅是一味美食,而有着非同寻常的意味。

下面和大家分享一道美食——酸汤豆腐煲~

食材:豆腐、酸菜、肉末(一号肉)

配料:藤椒、胡椒粉、葱、姜、蒜、盐、鸡精、香油、食用油

一、将豆腐切成小块,锅中将水烧开,倒入少许盐和豆腐,煮1分钟左右后,将豆腐取出备用。

二、将酸菜用手撕成条状,将葱、姜、蒜切好备用。

三、热锅注油,加入切好的葱、姜、蒜爆香,然后将准备好的肉末倒入锅中翻炒,炒出香味变色后,取出,装入小砂锅中。

四、肉末铺入砂锅底部后,依次放上准备好的豆腐块、酸菜、藤椒、少许盐,然后小火煮开后,炖2分钟。

五、然后将炖好的食材中加入适量的鸡精、胡椒粉,最后淋上少许香油即可。

一道美味的酸汤豆腐煲就做好了,冬天开胃菜,喝了身体暖暖的,喜欢的朋友可以在家试一试哦~

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