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健康健康饮食美食酸菜鱼面 |
分类: 吃货栈小羽私房菜 |
对于美食,我的第六感官特别敏感,常常是看看饭店的牌匾,再透过玻璃观察观察店内餐桌的陈设,我就能想象得出诱人的佳肴,因此常常胃口大开,于是将它列入我的美食地图。
做一道美食,静静地坐下,细细品尝。美食的欲念一但涌起,就如开启的香槟,泡沫汩汩溢出,实难控制。
下面和大家分享一道美食——酸菜鱼肉面~
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食材:巴沙鱼(或者龙利鱼也可以)、酸菜(翠花酸菜)、面粉
配料:柠檬、金针菇、西蓝花、鹌鹑蛋(熟)、淀粉、葱、蒜、芝麻、鸡蛋清、盐、料酒、鸡精、食用油
一、将巴沙鱼切成薄片放入碗中,然后加入鸡蛋清、适量淀粉、料酒,用手抓匀(保证巴沙鱼表面裹上淀粉糊),腌渍15分钟。将酸菜碎、葱切碎、蒜切碎,西蓝花切小块焯水断生备用。
二、和面,将面粉和适量水加入碗中,加入少许盐,和面成团,然后用擀面杖干成面饼,然后再切成宽面条,最后用保鲜膜盖起来备用。
三、锅中加入适量的水,烧开,然后下入腌渍好的鱼片,待鱼片变白熟透后取出备用。
四、锅中加入少许油,将葱、蒜爆香后,加入切好的酸菜,煸炒20秒左右,然后加入适量的水。
五、待锅中的水烧开后,加入适量金针菇和准备好的面条,大火煮至食材熟透,然后加入备好的鱼片和适量的盐、鸡精。
六、将酸菜鱼面放入碗中,然后摆上西蓝花、鹌鹑蛋、柠檬片(根据自己口味放)、放入适量葱花、蒜和芝麻。最后锅中加入少许油,烧至冒烟后,泼到葱花和蒜上即可。
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一道美味的酸菜鱼肉面就做好了,喜欢的朋友可以在家试一试哦~
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