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美好的一天从早餐开始,鸡肉夹馍

(2017-09-15 11:30:45)
标签:

健康

健康饮食

美食

饮食

早餐

分类: 吃货栈小羽私房菜
从甜甜的睡梦中醒来,睡眼惺松,打开窗,阳光柔柔地照进来……沐浴着清晨的阳光,美好的一天又开始了。昨日不管是快乐还是忧伤,不管是平静还是愤怒,都已成为过去,今天是一个崭新的开始。

美好的一天从早餐开始,温暖的早安心语如温柔的晨曦,打开心门,照亮你的世界,满满的正能量。

下面和大家一起分享一道美食——鸡肉夹馍~

食材:鸡胸肉、青椒、白吉馍(超市有卖)

配料:葱、姜、耗油、老抽、海鲜酱、料酒、花椒面、胡椒面、淀粉、芝麻、孜然、椒盐

http://p3.pstatp.com/large/3a070000bbd9dbbfa761

二、将姜切片、葱切段、青椒切小块、鸡胸肉切小块,放入盘中备用;然后在盘中放入适量耗油、老抽、海鲜酱、料酒、花椒面、胡椒面、淀粉,搅拌均匀,将鸡胸肉腌渍15分钟;

http://p3.pstatp.com/large/3a050000d86f119de0d6

三、热锅注油,将油温烧至7成热,然后把腌渍好的鸡胸肉放入锅中炸至表面金黄捞出;然后继续将油加热,将捞出的鸡胸肉进行复炸,至肉熟透取出。

http://p3.pstatp.com/large/3a030004278eb6bb4c2a

四、锅中留有底油,加热,将青椒放入锅中,炒出辣味,然后放入炸好的鸡块,快速翻炒几下,最后撒上芝麻、孜然、椒盐即可出锅;

五、将白吉馍放入电饼铛加热至两边变黄,中间变软,然后用刀切开,中间放入做好的鸡胸肉,一道美味的早餐——鸡肉夹馍就做好啦~

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喜欢的亲们可以在家试一试哦~

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