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厦门心理医生咨询:为什么做选择那么难?

(2021-11-17 01:12:36)
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郭潇赢

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分类: 原创文章

厦门心理医生咨询:为什么做选择那么难?

每个人都会遇到自己人生当中难以抉择的事情。就像是那个世纪难题一样,如果你老婆和你妈同时落到水里,你到底救谁?面对这样的选择,大家的第一印象是什么?或者说大家的第一想法是什么呢?那么肯定是两个都想救,那么在这时候就可以认定你并不是选择困难症,你有自己的选择,只是你的选择没有办法达到。那么针对心理学里面的选择困难症,实际上和大家广义上理解的选择困难上是有所区别的,在大家广义的选择困难症,意味着自己面对选择时非常犹豫,但是这并不是心理学上的选择困难症,心理学上的选择困难症又称之为选择恐惧症,他并不是因为选择难以抉择而犹豫,而是害怕和恐惧选择之后带来的结果,所以他们有本质上的区别。

 

这个案例也是让我印象非常深刻的,因为他在和我的交流当中,都会被选择问题困扰,比如说,我问他要喝菊花茶还是大麦茶,他就会犹豫再三。其实,这两种茶只需要选择一个自己喜欢喝的就好,但是他非常恐惧选择,他已经把恐惧选择当做了一种习惯,而不是说这两杯茶有多么难选。在和小王的交流当中,我大致明白了他目前所面临的困难,小王是一个非常严重的恐惧症患者。他非常恐惧选择,所以他给自己想到了一个非常奇葩的办法。也就是说不论别人如何让他选择。他只选第一个,不论第一个是对还是错,他都只选第一个。他用这种逃避的方式去避免了选择。但是第一个往往又不是他喜欢的,所以他在纠结与痛苦之中徘徊,所以最终他选择了求助心理医生。

 

那么究竟是什么让他如此畏惧选择?在和他深度交流之后,我发现了引起他选择困难症的原因是他的父母早已经不在人世,而他父母死亡的原因就是因为他选择了出去游玩而发生了意外,在那场车祸里,全家人都遭遇了车祸,只有他自己活了下来,从此以后小王就认为是自己的那次选择导致了父母的死亡,所以他对选择这件事情不但敏感而且恐惧。在面临比较重要事情的选择时,小王还会浑身发抖,甚至汗流浃背,一般来说这种情况的患者我们需要给其树立自信心,同时要给予安全感,给予他更多选择的空间,告诉他自己的选择才是正确的,只有通过这样长期的心理辅导才能够让其逐渐恢复。

 

这个故事当中小王因为自己当年的一个选择,而导致自己的双亲发生意外车祸。在这里面,小王的选择和发生车祸之间并没有直接关系,但是这却给小王心里造成了深深的烙印,从此以后对自己的选择不再自信,同时害怕产生不好的后果。其实我们的人生将要面临太多的选择,我们无法预料选择的结果是对是错,但是只要勇敢踏出那一步就一定是对的。

 

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构温馨提醒:为了保护当事人隐私,本版案例细节均经过处理,请不要对号入座。

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