采取积极的、正向的和聚焦于解决方法的立场：

治疗师决定了治疗过程中非常重要的方面，即基本的方向和立场。治疗的总体态度必须是积极的、尊重的和充满希望的。SFBT还存在一个基本假设，即相信人们自身有强大的自我恢复能力，人们可以利用这种能力做出改变。此外，SFBT的核心信念是相信绝大部分人拥有充分改变自我的能力、智慧和经验。

关注来访者过去的解决方法：

SFBT的治疗师发现，很多人在不同的时间、地点和情境下，已经自行解决了大量问题。虽然同一问题有可能再次出现，但关键在于人们已经解决了自己的问题，即使是暂时性的。

注重“例外”：

就算来访者之前没有成功解决问题的方法可以拿来重复使用，大部分人也会有一些现成的例子是关于自己问题的“例外”情况的。从某种意义上说，之前的解决方法可以看作是来访者通过自己尝试得出的，但因为一些原因，没有将这种行之有效的方法进行下去，以至于完全弃之不用。“例外”是代替问题本身而表现出来的，但这通常是来访者无意间的举动，他甚至都不明白自己为什么会这样做。

是提问，还是指导和解释：

提问是任何一种心理治疗模式中用于和来访者交流的重要手段。SFBT治疗师，则将提问看作是最主要的交流工具和干预手段，直接给来访者布置任务，对其不合理之处提出质疑，并且避免作出任何解释说明。

提问时，是关注现在与未来，还是关注过去：

SFBT治疗师提问的关注点总是落在现在和未来上。这就反映出了一条基本原则，即在解决问题时，关注那些已经产生作用的因素，以及来访者对生活有怎样的期望，才能使问题得到较为完善的解决，而不是紧紧抓住来访者的过去经历和问题的根源。

赞许：

表扬是SFBT一个相当重要的部分。当治疗师倾听（换言之就是理解）和关注来访者表达信息的时候，认可他们所做的努力和理解他们的困难，会极大地鼓舞来访者，激励他们自我改变。赞许能让来访者认识到自己所做的哪些内容是有效的。

逐步鼓励来访者继续努力：

治疗师通过表扬营造一个积极的框架，然后研究一些以往的解决方法和“例外”，以此鼓励来访者在原有的基础上更进一步，或者让来访者尝试自己去改变——通常会把这称为一个“试验”。SFBT的治疗师通常都依据来访者先前的解决途径和“例外”来作出治疗的进一步建议并布置任务。因为来访者更熟悉自己的问题所在，所以这个过程应该在双方讨论的过程中制订，而不能仅仅依靠治疗师去完成。