加载中…不要胡思乱想
(2017-05-15 09:37:57)
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教育随想 |
总是忍不住担忧未来怀念过去，心中遏制不住的念头总是牵扯我们很多精力，是我们无法专注做当下的事情。加之，外人对我们的指三道四更是让我们的内心焦躁不安。煎熬一段时间才明白，所谓活在当下就是指清空大脑所有的不安和疑虑，专心致志做当前的事情，扎扎实实一步一个脚印，惟其如此，才能赢得未来。
一个人最关键的素质就是专注，即能不能长时间集中精力全神贯注专心致志地做一件事情，内心真正宁静下来沉下去，用尽心力思考当前的问题。不挂念过去，也不担忧未来，就是仅仅满足于做好眼前的事情。只有将眼前的事情一件一件地做好了，未来也就能变得很好。未来早晚会变成过去，于是过去也就好了。
“不要去想”才能做到专注。但个人感觉，控制自己的大脑不去想一件事情真的挺难的。上高中那会，我考试的时候总是走神，一场下来就能走个四五十次。那种明知道不能走神却控制不住的感觉真是糟糕透顶，搞得我都快抑郁了。后来实在折磨得我没脾气了，我就索性不再耍性子了。心平气和地看待走神，走一次我就赶紧收回来，像狗皮膏药一样紧紧粘着它。
就这样走一次我收一次，无数次的较量之后，我的意志还是占了上风，走神现象渐渐变轻，不像以前那么严重了。
走神的原因很多，疲劳、身体不适、心情不佳，和同学闹矛盾、暗恋某个女生等都可以成为走神的原因。
回首，再让我说一句，我会认为走神的根本原因是心太小，什么事都往心里装，就是放不下。担忧这担忧那，其实这些担忧都是庸人自扰，一定不会发生的。
大家记住，不要去想，只管用心做好当前的事情。
不去想，甚至可以治疗所有的心理疾病。什么精神分裂、强迫症、抑郁症等等，都可以瞬间治愈。你信不？
特别羡慕身边没有拖延症的人，人家总是一副单纯的样子，遇到事情说干就干，而且总是怀有乐观的期待，心中的好奇心总是得不到满足。做了以后遭遇到什么结果都能瞬间放下，坦然接受。再看看自己，担心这担心那，害怕张三李四不高兴，总是往坏处想。自我折磨的时间比真正做事情的时间还长。
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