2-4个月的宝宝

   2-4个月这个阶段的宝宝要补充些鱼肝油，主要补充维生素A、维生素D，除了补充鱼肝油外，宝宝应该多增加户外活动，抱着宝宝晒晒太阳，晒太阳可以使身体合成维生素D，而维生素D是促进钙的吸收的。

      4-6个月的宝宝

      4-6个月的宝贝这个阶段要补充的就相对丰富了，像:1、蔬菜水、米汤、米粉糊、果汁，主要补充的营养素是：维生素 、糖类； 2、蔬菜泥、水果泥，主要补充的营养素是：维生素、矿物质；3、蛋黄、鱼泥、肝泥、豆花，嫩豆腐等，主要补充的营养素是：蛋白质、铁锌钙等矿物质和维生素；4、鱼肝油（伴随户外活动），主要补充的营养素是：维生素A、维生素D。

   7-9个月的宝宝

   7-9个月的宝宝这个阶段肠胃虽然还是很稚嫩，但是只要加工得当，就什么都可以吃了，鱼禽蛋肉都可以进行辅食，1、稀粥、烂饭、烂面条、馒头等，主要补充糖类物质，供给宝宝所需要的能量；2、鱼、全蛋、肝泥、动物全血、碎肉末、大豆制品，主要补充的营养素是：蛋白质、铁锌钙等矿物质和维生素；3、碎蔬菜叶、果泥，补充维生素、矿物质、膳食纤维，对宝宝的消化吸收起到很好的作用。4、鱼肝油（户外活动）补充维生素A、维生素D，有利于钙的吸收。这几类的辅食10个月以后的宝宝都可以食用。