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　　在人的大肠中，有多得数不清的细菌，这实在是十分惊人的数字！肠道里的细菌主要是由饮食和空气经口带进来的，细菌进入胃以后大多数都能被胃酸杀死，只有小部分细菌能侥幸进入大肠，来到了另一个天地。大肠里呈中性或弱碱性，食物残渣通过的速度又很慢，这种环境对于细菌的繁殖和生活真是得天独厚，各种细菌便在这里安家落户，大量繁殖，成为了代代定居在大肠里的宿常菌株。

　　这些常宿在大肠里的菌株，绝大多数是怕与氧气接触的厌氧菌。其中数量最多的是大肠杆菌，约占百分之七十，其他是产气杆菌、链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳酸杆菌和芽孢杆菌等。

　　一提到细菌，人们就会想到它们能致病，其实并不完全如此。大肠里的许多常宿细菌就有很多的益处，这些细菌中含有的酶，能很恰当地处理进入大肠的食物残渣和植物纤维素，通过发酵作用分解糖类和脂肪，通过腐败作用分解蛋白质，使其中的营养成分为机体吸收利用，无用的部分变成粪便提出体外。

　　肠内细菌的另一个重要作用，是能够将肠内存在的较简单物质合成为人体必需的维生素Ｂ复合体和维生素Ｋ，使它们能被机维利用。

　　由此看来，人体的大肠里开设的这个“细菌工厂”是必不可少的。这个“工厂”一旦紊乱或停工，就会使人生病。在正常情况下，在这个“工厂”里工作的各菌群之间不仅与人体保持着一个平衡状态，而且它们互相制约，维持着相对的平衡，因而不会给人体带来损害，所以被称为正常菌群。

　　当机体防御能力因生病、受凉、过度疲劳等原因减弱时，一部分寄居在人体的正常菌群，就会因失去平衡，引起某些疾病。滥用、长期大量使用广谱搞菌素，就可抑制肠道里对药物敏感的细菌，而使不敏感的细菌如耐药性葡萄球菌、白色念珠球菌等大量繁殖而致病。医学上把这种因细菌之间的平衡被破坏引起的疾病，叫做菌群失调症。因此，应当合理地应用抗菌药物，防止“细菌工厂”遭到破坏。

焦大明 教授

中华中医药学会会员

中医世家中医养生学专家

国家中医药管理局中和亚健康咨询师

中国劳动部就业中心经络保健高级讲师

卫生部人才中心康复理疗培训师

中华摸骨诊病第一人