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营养师_张_莉
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275@365-秋节断奶别让宝宝留下伤心的记忆

(2013-10-02 20:44:15)
标签:

365

保护意识

健康

分类: 快乐心情

秋节断奶别让宝宝留下伤心的记忆

最近去朋友家,宝宝刚好一岁,但是体检发现有些缺铁,医生建议早断母乳,促进贫血的改变,于是朋友就马上给宝宝断奶,但是近半个月来孩子表现的非常焦虑,经常哭闹不止。
那么如何在秋季让宝宝顺利的断奶呢?
首先我们应考虑季节,秋天的到来天气干燥,很多人容易上火,所以此时给宝宝断奶要做好充分的准备。如果宝宝很依赖妈妈可以逐渐断奶,每天逐步减少喂奶的次数,等宝宝适应了在完全断奶。
同时断奶时,要每天给宝宝喝些配方奶,并且鼓励宝宝多喝牛奶,首先断掉临睡前和夜里的奶。
重视断奶前添加辅食,断奶前要练习有勺子进食,连续一周用小勺给宝宝喂一些果汁,汤等。如果宝宝能顺利的吃食物,就可以逐步实行断奶,如果宝宝还不适应,也不要着急,让宝宝逐渐适应各种不同的食物。宝宝的食物要碎,软,烂些,营养丰富,细软,易消化。牛奶可以是每天必有的食物。
断奶后吃什么?断奶后除每天白天要给宝宝继续喝奶外,还要另外添加稀果汁和白开水,特别是秋季干燥,多饮水预防宝宝上火。
断奶后,因为每天一岁左右的宝宝需要大约1200千卡的能量,蛋白质每天35-40克的需求,所以一天需要吃五餐,首选易消化的食物,主食以稠粥,烂饭为主,每天100克,鸡蛋一个,豆制品25克,肉和鱼50-70克,牛奶豆浆每日500ml,多食绿叶蔬菜,预防宝宝大便干燥,水果适量。饮食的丰富可以改善缺铁性贫血的发生。
断奶的同时要多给宝宝爱抚,多抱抱宝宝,此时父亲可以多接触宝宝,让妈妈宝宝心理都能平衡起来,因为对爸爸的信任,可以减少对妈妈的依赖,以便让宝宝顺利渡过断奶,培养孩子的良好的饮食习惯,其实秋天是最佳的断奶季节,只要合理安排,就会让孩子顺利渡过断奶期。



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