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年年有鱼:细嫩Q弹的【黄金鲽鱼丸】

(2020-01-25 18:16:45)
标签:

阿拉斯加深海鱼

鱼丸

黄金鲽鱼丸

分类: 日常快手菜
年年有鱼:细嫩Q弹的【黄金鲽鱼丸】

    今天是大年初二,鉴于特殊情况不能出门,还是气定神闲,在家做菜比较安全,在这个特殊时期,即保护自己又保护家人。
    这个鱼丸,真的是生平第一次尝试。感谢@新浪美食 的新年福利,收到这个来自于阿拉斯加的深海品种,马上就想到拿它来做一下鱼丸。这种深海的鱼类,天然生长,不易污染,除了和鱼类一样高蛋白质低脂肪含量高,而且富含天然“脑黄金”DHA,容易去除鱼皮和鱼刺,鱼肉细腻Q弹,最适合给老人孩子食用。

年年有鱼:细嫩Q弹的【黄金鲽鱼丸】

    想到老爸喜欢吃海鱼,就拿它来试一下手作鱼丸,以往每年过年,老爸都喜欢有个手工蛋饺和鱼丸做的菠菜粉丝汤,蛋饺我操作熟练,但是鱼丸还真是第一次尝试。找了几个高手先学了现做,做的不是太满意,但是老爸吃了赞不绝口,说又鲜又滑,这个应该也适合小宝宝做辅食(需要减去调料)。


食谱分享
 【材料】
  阿拉斯加黄金鲽鱼肉(两条中等大小拆肉)               225g
  玉米淀粉                                     37.5g
  鸡蛋清                                       一个
  葱花                                         少许
  姜末                                         少许
  白胡椒粉                                     少许
  盐                                           少许
  料酒                                         10g

做法
 1、黄金鲽鱼洗净,去皮、骨
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 2、净肉放入料理机搅成均匀的肉蓉
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 3、将肉蓉放入厨师机,加入玉米淀粉、蛋清和其他调料搅拌上劲
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 4、用手捏出圆形,勺子挖入凉水中,煮开,捞出放凉即可。最适合放入高汤,清汤,加些绿叶菜即可,清清爽爽。
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 5、成品
年年有鱼:细嫩Q弹的【黄金鲽鱼丸】

 
【Tips】
 鱼肉比较嫩,所以不需要另外添加水分
 
END年年有鱼:细嫩Q弹的【黄金鲽鱼丸】
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