俗话讲“秋养冬藏”

冬天是保养的好季节

尤其是

皮肤不好的人

到冬天状况就会更糟糕

更加容易出现干痒的情况

要是想在春天乃至夏天有一身靓丽的肌肤

现在就该开始努力了

告诉大家我的一个小方法

就是喝红枣薏仁茶

跟平时大家拿薏仁煮粥的做法不同

这里的薏仁是用的炒制的方法

然后和红枣一起泡茶

炒制的薏仁有着健脾、补肺、润燥、祛湿的作用

对软化皮肤角质、祛除青春痘有较好的作用

加上红枣补补气血

补皮肤的效果可是一流的呢

炒制薏仁可以买现成的

也可以自己用铁锅炒

如果像我一样有面包机的

可以直接用面包机的自动翻炒功能

做出来的干净又省力

炒好的薏仁该如何使用呢

为了能看清楚

拍照的时候我用的是玻璃杯

其实最好是用保温杯来泡着喝

也可以和大米一起煮粥来喝都会有效果

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【炒薏仁】

原料：

红薏仁250g/白薏仁250g

做法：

将薏仁清水洗净沥干水分

放入面包桶

面包机调至自动翻炒功能执行1小时15分钟

至开盖能能闻到明显薏仁的香味即可

取出面包桶彻底放凉后

移入干燥的容器密闭保存即可

每次取15g炒好的薏仁放入杯子

加入1-2颗红枣肉

用开水冲泡即可饮用

能够用保温杯泡饮或者用养生壶煮饮效果更好

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