一场突如其来的病痛

从美食的世界里离开了整整一周

这个时候

特别想那个念健康的

能吃能喝时的我

现在每天只能跟面条、稀饭打交道

再诱人的美食

只有看的份

稍微恢复得好一点

就为自己炖了一盅【无花果蜜饮】

用的是时鲜的水果【无花果】

加上【禾然龙眼蜂蜜】

【龙眼蜂蜜】是蜂蜜当中的尚品

蜂蜜色泽呈现出诱人的深琥珀色

比一般的蜂蜜颜色深许多

原因是含矿物质更为丰富

在单品种花蜜当中蛋白质含量也最高

带有浓烈的龙眼香味、食之酸甜

实则碱性食品

有养血安神、开胃益脾、清热润燥、补中益气的食补功效

太适合我现在的身体状况了

配合加入新鲜的无花果

还能有利咽和提高免疫力的作用

简简单单的两味原料

做起来也便捷

只要短短30分钟即可完成

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【2人份】

原料：

鲜无花果1个（约90g）/禾然龙眼蜜30g/水250g

做法：

无花果洗净（不要去皮）分切成小份

放入约200ml容量的陶瓷罐

加入龙眼蜜

加水至8分满

隔水蒸20分钟即可

温热服用即可

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夏安